美白的好办法通常是注入美白针或者是进行光子嫩肤术改善，有利于自身皮肤的美白。美白针可以起到抗氧化作用，在注入到皮下之后，可以刺激到美白因子的繁殖以及再生，从而使患者的肌肤美白，而光子嫩肤术主要是利用宽光谱彩光的方式，直接作用于真皮层，加速皮下的血流循环，同时可以刺激胶原蛋白的再生，有利于自身皮肤的水嫩白皙。患者在平时还需要做好皮肤补水以及防晒的工作，避免紫外线照射，导致自身皮肤出现色素沉着，无不利于自身肌肤的美白。
美白一般可以使用美白类的护肤品进行改善，并且可以通过注射美白针的方法进行治疗。美白类的护肤品通常能够起到预防紫外线照射的作用，能够改善皮肤变黑的现象，并且也可以通过注射美白针的方法进行治疗，美白针里面含有抗氧化的注射剂，还有美白的因子通常能够修复受损的细胞，从而达到美白的效果。在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品，避免紫外线照射。
想美白通常可以通过注射美白针的方式，能够达到改善的作用。皮肤出现了暗黄的情况，有可能会影响到整体的美观，还会使人看上去比较显老难看，通过注射美白针的方式能够得到改善的效果，在注射之后也能够使皮肤白皙光滑有光泽。在注射之后尽量不要吃刺激性食物，还应做好防晒。
牙齿美白可以使用美白的牙膏，也可以通过冷光美白的方法进行治疗。如果想要让牙齿变白，使用美白的牙膏，需要的时间会比较长，效果会比较慢，如果想要快速让牙齿变白，可以使用冷光美白的方法进行治疗。通常在牙齿放入美白药物，再经过冷光的照射，可以让牙齿迅速变白。
一般可以通过良好的防晒习惯美白，也可以通过光子嫩肤的方式美白。如果皮肤比较黑，可能是由于日常的防晒不到位，经常接触强烈紫外线照射的原因，此时在出门时做好防晒工作，尽量避免接触高强度的紫外线，可以起到一定的美白作用。另外光子嫩肤也能利用宽光谱照射到皮肤表面，穿透皮肤深层，刺激胶原蛋白增生美白皮肤。具体可以到专业的护肤中心就诊，在医生的正确指导下，选择合适自己的方式让皮肤变白。
牙齿美白方法也是比较多的，比如可以通过超声波洗牙或者是使用牙齿贴面来改善，都可以达到美白牙齿的作用。超声波洗牙在口腔科是比较常见的，主要是利用超声波震荡的原理，能够把牙齿上面的牙菌斑和牙结石去除掉，对于牙齿发黄和发黑治疗效果也是比较好的，在经过洗牙治疗之后，能够让牙齿变得更加洁白。洗牙之后牙齿会受到损伤，会伴有酸胀感，尽量不要吃太冷或者是太硬的食物，以免增加疼痛程度。
