美白淡斑霜一般是有用的，选择注射水光针的方法改善。美白淡斑霜可以起到淡化斑点的作用，辅助滋润皮肤，如果斑点比较严重，注射水光针可以刺激肌肤的新陈代谢，瞬间将黑色素排出体外，达到提亮肤色的目的。日常要保持良好的作息习惯，多喝一些温热的白开水，不能熬夜或者是吃过多刺激性的食物。
美白淡斑五谷杂粮一般是没有效果的，美白淡斑可以到正规的美容科进行改善。五谷杂粮可以补充身体的营养，对美白淡斑的效果不是很理想，如果想要美白淡斑，一般需要到正规的美容中心通过注射美白针的方法进行改善，也可以通过光子嫩肤的方法进行治疗，通常具有美白和淡斑的作用。如果脸上的斑点比较严重，也可以通过激光的方法进行去除。平时在外出的时候要做好防晒措施，尽量避免受到紫外线的照射，一般有助于减少皮肤受损的情况。
美白淡斑五谷杂粮通常并没有用，想要去除斑点可以采取激光祛斑治疗。做激光祛斑治疗的时候，通常是利用选择性光热解原理，将肌肤当中的色素颗粒吸收，然后利用激光产生的高温进行爆破，再随着身体的新陈代谢排除体外，从而达到去除斑点的效果。面部皮肤的斑点形成多数是因为没有做好防晒工作引起的，也可能是因为长期熬夜形成的。做完激光祛斑治疗以后，可以吃些富含维生素的食物以及水果，并且需要做好面部皮肤的防晒。
在中医医师的指导下使用三七敷脸，一般能一定程度上起到美白淡斑的作用。
常见的斑包括黄褐斑、雀斑等，可能是遗传、紫外线照射、血瘀等因素导致的。三七为一种常见的中药材，具有活血化瘀的功效，由于含有丰富的三七二醇皂苷，在医生的指导下用三七来敷脸，可以加速新陈代谢，减少色素沉着，进而一定程度上起到淡化色斑的作用。
美白淡斑精华的价格大概在200元到300元不等，具体的价格也与当地的消费水平有很大的关系。如果当地的消费水平比较高，价格会贵一些，大概在300元，如果当地的消费水平不是特别的高，价格大概在200元。在脸上长斑之后，只是通过涂抹淡斑霜的方式，并不能够达到去除的效果，通常可以采取激光的方式去除斑点。
打水光针第五天通常可以搽美白淡斑霜，但是一般要避开注射部位。打水光针能够使皮肤变得更加的水润，同时还能够加快肌肤的新陈代谢速度，起到提亮肤色的效果，但是注射部位会有针孔，五天后一般可以搽美白淡斑霜，但是要尽量的避开注射部位，以免影响局部恢复。
