判断牙黄是内源性还是外源性可以到医院的牙科进行检查，能够判断。内源性因素通常是与自身的体质等因素有一定的关系，外源性因素主要是由于长期抽烟或者是牙结石刺激等因素所引起的。可以通过超声波洗牙的方法进行改善，也可以做牙齿贴片，能够改善不良的情况，还要避免经常抽烟。
区分内源性与外源性黄牙，可通过洁治术来区分，能够清洁下来的是外源性，反之是内源性的，也可通过拍片区分。内源性一般是说牙齿本身的颜色，以及已经渗透到牙齿本质的颜色。外源性是附着在牙齿表面的颜色比如抽烟的烟渍。
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命，能强固齿根。把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。
牙黄是有多种原因的，要检查出牙黄的原因，常见的原因色素沉着、氟斑牙、四环素牙、釉质发育不良等。如果是色素沉着造成的牙齿黄，去除的办法是通过龈上洁治的方法去除沉着在牙齿上的色素，改变吸烟等不良习惯。如果是四环素牙、氟斑牙造成的牙齿黄，通过牙齿美白的方法增白牙齿，如激光、冷光、皓齿药物等手段进行牙齿美白。
牙黄可以通过刷牙的方式来变白，可以通过超声波检查的方式来得到改善。牙齿黄多数是由于不注意口腔的卫生或者是不良的生活习惯所导致的，可以通过刷牙的方式来完善，在刷牙的时候可以选择具有美白的牙膏。牙齿发黄的情况没有得到改善，可以到医院做超声波洗牙，能够起到很好的美白效果。在日常生活中要注意合理的饮食，可以多吃一些富含维生素的水果品种，比如苹果和香蕉以及猕猴桃等，要减少吃含色素类的食物。
