早上空腹吃香蕉多数不可以减肥，还有可能会对身体产生不利的影响。如果想要快速的达到减肥的目的，一般可以通过做抽脂手术的方式快速的瘦下来，一般不会有反弹的情况。但是不建议使用早上空腹吃香蕉的方式减肥的，因为早上空腹吃香蕉有可能会刺激到胃，还有可能会引起拉肚子的状况，不利于身体的健康。
减肥。早晨空腹吃香蕉可以产生饱腹感，有利于减少进食、对减肥人群有益。另外空腹食用香蕉中的各种维生素和矿物质更有利于吸收，能达到营养保健的作用。晨起空腹吃香蕉还有利于通便，这样可以排出肠道内的宿便，对消化系统有利。
空腹吃香蕉一般不可以减肥，空腹吃香蕉不利于身体健康。如果身材比较肥胖尽量不要空腹吃一些香蕉，避免对身体造成损伤，通常可以采取光纤溶脂的方式减肥，利用等离子光热效应能够使脂肪液化，并且通过代谢的方式把液化的脂肪排出体外，也能够达到快速减肥的效果。
早上吃香蕉可以减肥，早上吃些香蕉，再保证充足水分的摄入，就能够促进消化，这样能够达到减肥的目的，但是不支持早餐空腹吃香蕉，可能会影响胃肠消化，或者出现腹泻的症状，减肥需要通过多运动消耗能量，同时在饮食上要少吃一些高热量，高脂肪的食物，这样才不容易反弹，但是必须坚持。
早上吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉内含有大量的钾、镁等微量元素。但不建议空腹吃香蕉，空腹吃香蕉可能会影响胃肠的消化，容易引起腹痛、腹泻。而且还可能会引起胃痛，特别是胃不好的患者。
早上空腹吃苹果一般不能减肥，可以通过做抽脂手术的方法减肥。早上空腹吃苹果并没有减肥瘦身的效果，如果想要减肥瘦身，可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来，从而可以有效的改善身体肥胖的问题。平时还要避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，以免导致体内的脂肪堆积。
