下巴总是长痘可以从饮食上进行调理，平常可以吃些清淡的食物或者蔬菜。下巴长痘可能是内分泌失调有关，还有可能是长期食用辛辣以及油腻的食物所造成的。如果想要快速去，都可以通过刷酸的方法进行治疗，刷酸能够去除老化的角质层，能够排出皮肤的毒素垃圾，可以达到祛痘的效果。
下巴长痘应少食辛辣油腻，肥甘厚味之品，应多吃清淡饮食，同时要加强体育锻炼，只有这样下长痘才会消除，下巴长痘多是由于肝经湿热，大便燥结所致，多为疏肝理气，清热化湿，通腑泻肠为主。
长痘与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂保持脸部及全身的清洁，也可使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂洗脸时轻轻按摩患处以利毛孔畅通。可以多吃含维生素和纤维素的食物，像：樱桃、猕猴桃、草莓、石榴、橘子等一些水果来调节。饮食上要注意多吃菠菜等食物，菠菜含有很多的维生素。另外，一定要少吃甜食、油腻食物和刺激性食物，如大蒜等。早晚用洁面乳洗脸：下巴长痘的期间一定要注意保持皮肤的清洁，最好是常用温水洗脸，只有把脸洗干净了，这样对皮肤才会更好，痘痘才会更快的消除。平时注意饮食多吃蔬菜水果少吃油炸高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。
痘痘一般指的是痤疮。通常情况下，下巴总是长痤疮的患者可以通过使用药物、物理治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：下巴总是长痤疮的患者可以按照医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物治疗。
2.物理治疗：下巴总是长痤疮的患者可以通过光动力治疗、激光治疗、果酸治疗等方式进行辅助治疗。
3.日常护理：下巴总是长痤疮的患者应注意保持皮肤的清洁、干燥，多喝温水，作息规律，可以吃一些清热解毒的食物，以促进身体的恢复。
下巴长痘痘一般可以通过调整饮食结构的方法进行改善，另外也可以使用夫西地酸软膏进行治疗。
如果出现了长痘的现在多数是饮食不当的原因，因此可以适当的吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重症状，如果出现了瘙痒的情况，就可以使用夫西地酸软膏进行治疗，能够起到消炎的作用。
在日常生活中要多休息，避免长时间熬夜。