卡瘦棒一般是不能减肥，必要时可以做抽脂手术。卡瘦棒通常是不能够起到很好的减肥作用，长时间的使用，还有可能会对身体造成一定的伤害，所以是不建议经常使用的。如果想要达到减肥的效果，通常可以到正规的医疗机构采取抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来，是比较常见的一种减肥方法，不会对身体健康造成影响。
卡瘦棒减肥是没有副作用的。但卡瘦棒月经期，尽量的不要吃。因为女性在月经期，由于经血的流出易疲劳，饮食也不佳，所以也要注意适当的休息，而卡瘦棒是用于减肥的，而女性在生理期本身体质就弱，再服用卡瘦棒，则不利于月经期身体机能的恢复。所以女性要想减肥，要在月经期过后，在其他时间减肥是可以的。
卡瘦棒减肥通常会有副作用，可能会出现皮肤红肿和淤青的副作用。一般不建议采取使用卡瘦棒减肥，通常减肥效果不是特别好，即便有了减肥效果也可能会出现反弹现象。如果身材比较肥胖，建议采取抽脂手术减肥，可以直接将脂肪抽出来，减肥效果比较明显和快速。抽脂减肥后要按照医生指导正确护理和饮食。
瘦瘦贴一般能减肥，具体效果存在个人差异，而且不建议用瘦瘦贴减肥。
瘦瘦贴通常含有中药成分，贴在肚脐部位后可以燃烧体内的脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。每个人的体质不同，因此具体效果存在个人差异。需注意，瘦瘦贴可能会刺激胃肠道，出现腹泻、食欲差等胃肠道反应，因此不建议使用瘦瘦贴进行减肥。
通常可以通过饮食控制、运动锻炼等方式减肥，还可以选择通过针灸抑制食欲，促进代谢，从而帮助减肥。
减肥产品应该可以减肥。绿瘦相关药物减肥茶属于保健类的减肥药，对减肥有一定的调理作用。绿瘦减肥茶具有去除体内湿气，解暑等功效。服用减肥茶时病人应该注意坚持锻炼和节制饮食，单凭减肥茶是不能达到满意的减肥效果，在喝减肥茶时病人应注意低脂、低胆固醇饮食，不要进食过多的肉类性食物。病人宜多吃蔬菜水果类的食物，应保证大便通畅，适当的多喝白开水，多增加户外活动，有利于减肥。
瘦身药是真的能减肥，药物中含有一些激素成分或者是泻药成分。瘦身药是通过口服来进行治疗，可以促进胃肠道蠕动来加快体内脂肪排出，或者是抑制食欲与神经来减少食物的摄入进行治疗，也是可以达到减肥效果的。想要减肥最好选择科学方法，最好不要私自服用瘦身药物治疗，以免出现身体损伤或者是出现反弹。减肥之前最好到医院做检查来判断皮下脂肪数量，最好选择抽脂手术，或者是运动来进行减肥。