可以通过运动的方式减肥胸部不变小，也可以通过吸脂手术减肥。通常可以采取跑步，跳绳，做扩胸等有氧运动，加快体内的脂肪燃烧，促进体内的消耗，同时配合饮食清淡的方式进行减肥，但是需要长时间的坚持才能达到减肥效果，而吸脂手术通常是利用负压的原理身体肥胖部位多余的脂肪抽出体外，在短时间内达到减肥的效果。
减肥时胸是否会变小跟体质有关，我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多，减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时，通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪，而不是重量，而由于运动减脂的效果，乳房就不可避免地随之减小了。
减肥可以使胸部变小，因为胸部也是由脂肪组成的。在减肥的过程中，胸部的组织也会随着脂肪的流失而减少，因此也会出现胸部变小的现象。如果想要把胸部变大，可以到正规的医院通过自体脂肪填充进行治疗，在治疗期间通常是从自身取出健康的脂肪移植到胸部，从而达到让胸部变得饱满的效果，而且也不会出现排除一些过敏的症状。在日常生活中可以多吃一些含有蛋白质的食物，尽量不要吃辛辣的食物，有助于病情的恢复。
减肥胸部有可能会变小，但是也需要根据采取的减肥方法决定。如果选择的是运动锻炼减肥，通常会消耗全身的脂肪以及热量，从而会导致胸部变小，如果选择的是抽脂手术，可以将肥胖部位的脂肪抽出来，从而能够达到理想的减肥瘦身效果，也不会导致胸部变小。平时还要注意伤口卫生，也要改善不良的饮食结构。
减肥后胸部变小可以选择自体脂肪以及硅胶作为胸部的填充材料进行改善，有利于胸部的外形优美。胸部是由胸腺以及脂肪构成，减肥之后会导致体内的脂肪含量降低，从而使胸部变小，可以从自身腿部以及腹部的脂肪进行抽取，在经过科学的调配之后，制作成脂肪粒填充于胸部，可以使胸部变大，但是维持的时间并不是特别长。丰胸后需要注意胸部创伤口部位的护理，适当的擦拭生理盐水，避免出现感染，不利于自身皮肤的好转。
胖子减肥胸部通常是会变小的，因为在减肥的过程当中需要燃烧脂肪，所以就会导致胸部变小。想要预防胸部变小可以通过抽脂的方法减肥，通常是利用仪器的负压作用，能有效将局部多余的脂肪溶解，然后利用一端连接的粘管将脂肪抽出，达到理想减肥目的，还不会导致胸部变小。最好选择正规三甲医院做抽脂减肥，医生经验比较丰富，能够很好的控制脂肪的抽出量，从而有效降低不良反应的发生率。