矫正乳头内陷的方法包括手法提拉以及矫正器矫正，也可以选择手术的方法矫正。如果乳头内陷的情况不是特别的严重，通常可以通过手法提拉和矫正器矫正的方法改善，如果比较严重，一般可以通过做手术矫正的方法改善，但是也需要选择比较正规的大型医院。才可以达到理想的改善效果。
矫正乳头内陷的方法是可以每天按摩，在每天晚上睡觉前，可以用手指提拉乳头，轻柔的进行牵拉双侧乳头，每一侧乳头轻柔五到十五分钟的时间可以起到纠正乳头内陷的效果，不要给自己太大的压力。
可以每天用热水毛巾敷和按摩之后，用手指肚拎住乳头往外轻轻拉一拉，同时用毛巾揉搓乳头乳晕，刚开始不习惯是会有点痛的，慢慢惯就好了，但操作时手法一定要轻柔，时间不可过久，天天坚持就可以纠正内陷。乳头内陷是女性的常见病。乳头内陷会严重影响到女性健康，尤其是在哺乳期，会严重影响哺乳效果，由于乳头内陷致使宝宝无法正常吸吮，可导致乳汁淤积，有可能加重乳腺炎的发生。
乳头内陷可以通过以下方法来矫正。
患者需要前往医院检查，明确乳头内陷是由天性引起的，还是由后天造成的。若是先天发育不良造引起的，可以通过提捏乳头来恢复原位，严重时需要进行手术矫正。如果是由后天造成的，需要进行根治性手术治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
产后乳头内陷，首先是对乳头区进行认真清洁，必要时用一些消毒液消毒处理。其次是自己或他人帮助提出乳头，方法是于内陷乳头区从上下左右将皮肤反复数次向外分、待乳头稍突出，即刻将乳头上提，反复数次，每天数次，坚持一段时间，有可能提出乳头，这种方法可以在孕期和哺乳期使用。
乳头内陷矫正可能会有轻微的疼痛，但是也与矫正的方式有关。如果不是特别的严重，可以用手进行牵拉或者是使用吸奶器牵拉，在矫正的时候可能会出现轻微的疼痛。如果比较严重者，可能需要通过手术的方法进行矫正，在手术的时候会在局部注射麻药，因此疼痛可能并不会特别明显。
