激光祛斑后的恢复可以做好面部防晒最好，还应注意局部的清洁卫生。激光祛斑之后脸部会比较敏感，也会出现比较脆弱的情况，因此在出门的时候需要涂抹防晒霜或者戴遮阳帽。同时还应注意局部的清洁卫生，避免用手触碰局部，也避免导致脸部出现感染的现象，还可能会影响到效果。
想要激光祛斑后患处可以更快的恢复可以通过食补的方法，多吃有利于恢复的食物从而加快激光部位的恢复。激光祛斑想要加速恢复的话，可以在在伤口愈合过程中，建议多吃深海鱼油，能促进伤口愈合，也有抗炎作用，不要吃辛辣的食物，应特别注意维生素A和维生素C的补充，多吃含有这些维生素的食物可以帮助和促进皮肤的自愈。它还可以促进伤口愈合，补充维生素C也能在一定程度上促进铁的吸收，从而增强机体的抗病能力，促进伤口愈合。建议:激光治疗之后应该严格防晒，避免日光紫外线的刺激，引起明显的色素沉着，如果局部形成结痂，一定要等它自然脱落，不要人为剥离。
祛斑后的小坑一般3-6个月左右越来越少，逐渐变少。激光祛斑后留坑,主要见于面部色素痣、皮肤赘生物或脂溢性角化祛斑后,若痣中色素主要集中在皮肤外,则留坑几率较小;色素集中在皮肤内,则留坑几率较大。治疗时应尽量做到祛除彻底、减少皮肤损伤,降低留坑几率。由于组织有一定修复能力,即使留坑也能够慢慢恢复。一般3-6个月坑会越来越少,逐渐变浅。建议选择正规医院做祛斑操作，祛斑后注意防晒保养，不要吃辛辣刺激食物。
祛斑后红印的消退和多个因素有关系，如激光种类，个体差异等。一般激光祛斑的红印一个月左右就会慢慢恢复到正常皮肤状态。但如果做激光的位置比较深，造成表皮的创伤，或者造成?U痕的形成，恢复的时间相对比较长，一般可能需要3个月甚至半年以后才能慢慢恢复。所以，在红斑形成以后，要注意皮肤护理，主要是用冷敷、外涂表皮生长因子、面膜等，使红斑尽快恢复，另外还要注意防晒、补水，以防色素沉着。建议求美者在激光祛斑时选择正规医美机构进行，对自己的安全和手术的效果有保障。
在接受激光祛斑治疗后，建议求美者保持局部皮肤的干燥和清洁。术后的短时间内尽量不要用手去触碰术区的皮肤，这样可以减少局部细菌的滋生，而且在清洁身体的时候，要保护好局部的皮肤，不要让刚做完手术的皮肤接触到水。平时可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，对手术后的恢复有着比较好的作用。建议求美者做激光祛斑的术后要到正规的医美医院去做，保证祛斑的效果达到一个比较理想的状态。
激光祛斑后要做好防晒措施比较好，避免影响到病情的恢复。在激光以后通常会出现皮肤损伤的情况，如果没有做好护理工作，过早的被紫外线照射，可能还会导致黑色素沉淀，严重者还会加重症状。激光可以分解皮肤下的色素颗粒，然后通过自身的新陈代谢排出体外，从而达到祛斑的目的。日常饮食要以清淡为主。
