点穴刮痧减肥多数可以不配合运动，可能见效的时间比较慢。点穴刮痧减肥通过具体的穴位抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的，虽然可以不配合运动，但是不能暴饮暴食。如果肥胖比较严重，也可以选择抽脂手术减肥，利用负压的吸引能力或者是水动力原理，将身体多余的脂肪排出体外，达到瘦身的效果。
点穴能减肥，但是效果并不是很理想。如果有减肥的需求，可以通过埋线的方法，通过对局部的穴位产生刺激，能够增强身体的新陈代谢功能，不仅可以抑制身体对脂肪的吸收，也能够增加脂肪的消耗，从而达到减肥的目的，但是减肥的过程当中需要调整饮食结构，不吃过多的高热量食物。
点穴减肥通常是不安全的。由于每个人的体质不一样，有的人并不适合点穴减肥，有可能会对身体产生伤害。如果身材比较肥胖，想要减肥，通常可以去三甲医院通过抽脂手术的方法来改善。抽脂手术是利用负压吸引的原理，将身体多余的脂肪抽出去，来达到减肥的效果。手术后要注意休息，短时间不要做剧烈的运动，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌。而且可以治疗腹胀、水肿及小腹突出。按摩下关、颊车等，可以舒筋活络，加快血液循环。按压足三里、三阴交等则可以加快胃肠蠕动、消除赘肉。
在节制饮食的情况下，点穴减肥通常不会反弹，反之可能会。
点穴减肥是一套全新的减肥方法，可以利用空气、药敷、熏浴和磁热能等辅助疗法，刺激人体穴位，让人感受不到饥饿，帮助控制食欲，同时达到加速脂肪消耗的目的，还可以激发人体的抗病能力。减肥成功后，在节制饮食的情况下，体重通常不会反弹，反之则会直接增加热量和脂肪的摄入，可能会导致体重再次反弹的。
如果再次反弹，建议采用吸脂术改善，主要是利用负压吸引的原理，将局部多余的脂肪析出，从而达到减肥的目的。
