问题分析：您好，根据您的症状显示，是有绝经近一年左右，出现的症状有可能和激素分泌水平下降，导致的更年期综合征有关系。
指导建议：请说明还有无出现脾气急躁易怒，潮热多汗，心慌手抖等症状，有无到妇科就诊，检查性激素六项和妇科彩超，有无坚持补钙补维生素D，补充雌激素？
病情分析：您好，虽然您的症状比较复杂，但还是很有治愈的可能的，而且您的失眠是由于您工作压力的原因造成的，建议您到正规的专科医院接受治疗。
意见建议：治疗失眠症建议您睡前放松活动：睡前1～2小时，应停止紧张的脑力和体力劳动，做些轻微的放松活动。如到室外空气新鲜的地方，慢慢散步半小时，或打打太极拳，做做有氧运动，自我按摩一下腰背，听听轻音乐使，大脑神经和周身肌肉充分放松，对入睡很有帮助。
病情分析： 建议最好采用中药调理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，祝您健康。
心理分析：你现在进入康复期，正是好好放松心情的时候，但内心还是害怕再犯病，这是能让人理解的。
心理指导：我们性格的形成往往与我们原生家庭有关，小时受的伤害越多，尤其是3岁左右的创伤，往往会影响我们一生。随着年龄增长，从既定的思维中走出来不容易，还是要了解自己创伤的根源是什么，然后勇敢面对。人之所以能好好活着，是因为尽管痛，我们还是努力去解决问题，然后接纳祝福自己的人生。
病情分析：从临床应用上看，如果是轻度抑郁患者，可服用百忧解进行控制，
意见建议：但如果长期使用产生药物依赖，建议结合中国医科大学研制的中药助眠宝进行治疗，可取得较为显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
心理分析：多种神经症集于一身，是很痛苦的感觉，睡眠质量不好是心理因素导致的可能性大。
心理指导：首先要解决抑郁，社交恐怖，等等这些问题，心理困惑小了，睡眠质量就好多了，建议你多运动，行动起来很重要。
