最方便的减肥方法是什么

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我感觉身体比较肥胖,所以我就想要选择一些减肥方法,最方便的减肥方法是什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
路会 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
最方便的减肥方法是抽脂手术,一般能够达到快速减肥瘦身的目的。如果身体比较肥胖,可能是因为经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的,还有可能是经常不运动锻炼的原因,通常可以做抽脂手术,将体内多余的脂肪抽出来,从而可以改善身体肥胖的问题。平时还要严格控制饮食,避免吃一些容易导致身体发胖的食物。
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最方便的减肥方法是抽脂手术,一般能够达到快速减肥瘦身的目的。如果身体比较肥胖,可能是因为经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的,还有可能是经常不运动锻炼的原因,通常可以做抽脂手术,将体内多余的脂肪抽出来,从而可以改善身体肥胖的问题。平时还要严格控制饮食,避免吃一些容易导致身体发胖的食物。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

最快最好最狠的减肥方法一般是埋线减肥,效果相对比较明显。埋线减肥利用羊肠线埋入穴位内,通过对穴位的刺激燃烧脂肪过程中能够抑制胃酸分泌,减少食物摄入,并且能够加速身体血液循环,加速脂肪排出,从而达到减肥的效果。过程中对身体的损伤相对较小,做完后要保持局部清洁。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

适合所有人的健康减肥方法是控制适量饮食,坚持运动,这也是最狠的减肥方法。 如果是遗传性的肥胖或是长期服用激素剂导致肥胖的人,千万不要吃含盐分较多的食物,如: 第一、腌菜、腌菜、哈拉米、日常食品加工中减少食盐的投入等。 第二、每天至少一餐用水煮菜,黄瓜冬瓜,代替其他菜。 第三、多做一些慢走以及快速跑相结合的体育训练。建议求美者使用以上科学健康的方法进行减肥,这样的话不会有任何的副作用,而且后期成功瘦下来之后也不会有反弹的现象。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

最有效的减肥方式莫过于管住嘴迈开腿,这个方法既科学又健康。平时有必要积极进行跑步、跳绳等运动。 运动消耗身体中多余的卡路里,促进脂肪的分解代谢。 饮食上需要多吃新鲜的水果和蔬菜,减少瘦肉的摄取,多吃高蛋白、低能量的食物。并且还要加大对身体的水分补充,喝水能促进身体的新陈代谢,有辅助减肥的效果。建议求美者减肥时一定要有恒心,不管怎样都是贵在坚持的,不坚持下来的话是达不到瘦身的效果的,最好不要使用节食的方法。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

最懒的减肥方法吸脂手术,并不需要做任何的运动以及节食可以将皮下的多余脂肪抽取。吸脂手术主要是利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎,再使用敷药的方式将多余脂肪抽取,促使皮下的脂肪量减少,从而使体重减轻,但是也会导致皮下的血流受到影响,从而引起肿胀,需要穿塑身衣塑形,有利于皮肤紧致。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

最安全的减肥方法可以通过医美的方式,比如通过溶脂针注射的方式或者光纤溶脂的方式,还可以通过埋线减肥。溶脂针在注射以后可以起到溶解脂肪的作用,通过人体代谢的方式排出体外,从而能够达到减肥的效果。同时埋线减肥期间会对穴位部位进行蛋白质的植入,可以加快人体的新陈代谢,在局部的脂肪燃烧可以起到促进的作用,达到减肥的效果。减肥的阶段要避免长时间的处在过度节食的状态,可能会引起身体的营养物质摄入不足,不利于自身的健康。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。