中年妇女隆胸可以多吃新鲜的水果和蔬菜等食物，可以补充身体的维生素。在做完隆胸手术以后，尽量不要吃一些辛辣和刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如菠菜和火龙果，以及芒果地里面含有丰富的营养物质，可以补充身体的营养，并且有利于胸部的修复。在做完隆胸手术以后，尽量穿宽松舒适的内衣。
隆胸的食物有蜂王浆、豆浆、木瓜、杏仁、芝麻等。这些食物里富含丰富的蛋白质和雌激素，能够起到辅助丰胸的作用，但单纯靠吃食物丰胸效果是比较微弱，可以到正规的整形医院做隆胸手术改善。通过手术的方法将硅胶假体放置到胸里，能够使胸变得饱满挺翘。见效比较快，也比较安全。
隆胸忌口的食物一般包括辣椒以及麻椒，还要避免吃一些海鲜类的食物。隆胸手术通常可以有效的改善胸腔以及平胸的问题，在做隆胸手术后有可能会导致局部伴有肿胀疼痛，伤口需要一段时间恢复一次，在饮食上尽量避免吃一些辣椒和辣椒等刺激性的东西，还要避免吃海鲜类的食物，否则就有可能会影响到伤口的恢复。还要保证足够的睡眠时间，另外还要穿塑形效果比较好的内衣，才可以避免导致胸部变形。
一般可以隆胸，通常可以选择自体脂肪填充的方式。自体脂肪隆胸一般是将自身腰腹部或者大腿内侧等脂肪堆积较多的部位，抽取一部分脂肪，并且进行特殊的加工处理，填充到胸部，从而起到丰胸的效果，能够使胸部丰润饱满。在做好自体脂肪填充之后，尽量不要用手揉搓胸部。
隆胸是比较常见的一种微整手术，是可以泡温泉的，不过需要创口都恢复了之后才可以。一般假体隆胸术后三个月基本恢复自然，这时候就可以泡温泉了，不过要注意水温不要过高，术后7天拆线，腋下切开的人群要注意术后1个月不适宜做过重的体力活，提沉重的东西。假体隆胸后的效果不仅依靠医师的经验技术，对于术后的护理也不能轻视。恢复期不要剧烈运动，容易撕裂伤口。也要忌口，避免不吃辛辣食物。
假体隆胸不能吃辛辣的食物，同时也不能吃海鲜类的食物。辛辣的食物主要包括辣椒和麻辣烫，同时也包括葱姜蒜和麻油等这些辛辣的食物，有可能会对皮肤造成一定的刺激，不利于伤口快速的愈合，也会导致伤口出现感染的现象。同时也要尽量避免吃一些海鲜类的食物，比如鱼虾或者螃蟹等，这些食物有可能会造成过敏反应，也可能会导致感染的现象。要以清淡和消化的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不会对身体造成影响。
