脸上肉多通常可以选择抽脂手术瘦脸，能够使五官显得更加精致协调。抽脂属于一种比较常用的减肥方法，可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，然后通过负压方式，将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦脸的目的，对身体造成的创伤较小。术后还应保持局部清洁，短时间内不宜沾水。
瘦脸方法有很多种，比如注射瘦脸针或者是局部吸脂。瘦脸针可以达到一个比较快速的收敛效果，里面的成分主要是肉毒素，在注射到皮肤组织里面之后可以阻断肌肉神经，并且还可以达到麻痹肌肉的效果，让肌肉处于萎缩状态，从而来达到瘦脸的效果，能够让脸型得到改变，看上去显得更加精巧。瘦脸针注射之后会给局部留下比较小的伤口，应该做好局部的护理措施，尽量不要受到感染，以免导致局部留下疤痕增生。
如果只是因为脸部脂肪比较多造成的脸部肥大，那么可以通过吸脂手术达到瘦脸效果。将面部多余的脂肪吸出就可以使原本肥胖的脸变瘦，如果是咬肌过于发达导致的脸部比较胖，那么就可以注射肉毒素也能迅速看到瘦脸的效果。一般来说圆脸的话看起来比较大，那么可以到正规医美机构通过外科手术来达到瓜子脸的手术效果，而且这种手术不会出现反弹，效果也会比较明显。建议爱美者需要做好护理措施，保证充足睡眠，不要熬夜。外出时防晒，注意保护皮肤。
瘦脸可以通过注射瘦脸针的方式来进行改善，效果可能会比较好一些。瘦脸针的成分主要是肉毒素，能够促进局部的肌肉体积收缩，可以改善咬肌肥大所引起的脸胖。通常需要请专业的医生来进行治疗，可以将瘦脸针直接注射在脸颊的部位，从而达到一定的治疗效果。治疗以后可能会导致患处有伤口，并且还会伴有肿胀以及疼痛，需要注意保持患处清洁卫生，能够促进恢复。平时要注意保持合理的饮食，尽量避免过度咀嚼，以免影响到效果。
可以通过注射的方法能瘦脸,也可以选择手术的方式治疗。如果脸部比较肥胖是因为咬肌肥大导致，可以通过注射瘦脸针的方式改善，里面的成分有肉毒素，阻断肌肉跟神经传导，局部肌肉没有了营养的供给，会出现逐渐萎缩，达到瘦脸的效果。因为脂肪堆积导致可以选择手术治疗，比如说抽脂手术，在局部做切口后，把里面的脂肪组织抽吸出来，进行美容缝合，效果也是非常理想。避免吃坚硬的食物，可以选择吃一些柔软的饮食，注意局部卫生。
瘦脸可以通过运动的方式进行改善，并且也可以进行抽脂。运动通常可以选择有氧运动，比如有慢跑或者是游泳，而且还可以骑自行车，能够促进身体的脂肪燃烧，从而起到一定的效果，但是需要坚持才能有效。抽脂治疗主要是利用吸脂管将皮下多余的脂肪抽出，从而达到比较好的瘦身效果，在短时间内就能够看到明显的效果。平时要少吃含有脂肪或者是热量比较多的食物，并且改善不良的生活习惯，从而预防肥胖。
