使牙齿变白最好是通过超声波洗牙的方法，操作起来比较简单。牙齿发黄有可能会影响到口腔的美观，还可能会诱发出现牙菌斑或者是牙结石的现象，因此要及早的治疗，通过超声波洗牙效果是比较好的。超声波洗牙是利用超声波仪器的作用原理，有利于清除口腔内的细菌和残留，达到亮白的效果，术后要避免吃粗糙或者是油腻的食物，以免导致牙齿受到损伤。平常要注意口腔的卫生，刷牙的时候使用含氟的牙膏，饮食多吃一些温性的食物。
一般可以采取超声波洗牙或者是喷砂洁牙的方法使牙齿变白，也可以做冷光美白。如果有牙齿发黄的情况，通常是因为没有做好口腔的清洁卫生工作所引发的，还有可能是因为牙结石和牙菌斑堆积过多的原因，通常可以做超声波洗牙以及喷砂洁牙，能够清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，还能够达到较好的牙齿美白效果，另外也可以做冷光美白，通常可以改善牙齿的颜色。还要养成早晚刷牙以及饭后漱口的良好习惯，才可以避免影响到个人的口腔健康，另外还要避免吃含有色素的东西。
使牙齿变白可以选择超声波洗牙的方式改善，并且也可以做牙齿贴片。超声波洗牙能够去除牙齿上的牙菌斑或者是牙结石，从而起到比较好的作用，并且还能够预防牙科疾病。牙齿贴片可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片，能够使牙齿变得比较白，而且牙齿也会变得更加的整齐，效果都是比较好的。
通常情况下，求美者可以进行超声波清洗牙齿，从而达到美白的效果。现在，让牙齿变白的方法有很多，具体建议根据自己的情况美白牙齿。现在采用超声波清洗是通过超声波产生振动，粉碎附着在齿面上的牙石，从而不会损伤牙齿。另外，也必须注意不能长期在平时吸烟。虽然洗牙是个常见的小手术，但是还是建议求美者选择专业的医美机构。建议平时不要经常用舌头舔牙齿，不要用手指摸牙龈，另外，洗牙2周后，不要吃过冷、过热、酸、甜等食品。
洗牙通常可以使牙齿变白，同时还可以预防牙周疾病。牙齿发黄或者是发黑多数是由于日常不注意口腔卫生造成的，而且与经常吃黑色的食物也有一定的关系，一般可以选择洗牙的方式去除牙表面的牙垢，使牙齿变白。洗牙不会损伤到牙齿，可以清除牙齿的附着物，减少细菌繁殖，同时还能够减少蛀牙的形成，对预防口腔疾病也能够起到一定的效果。平时可以用增白的牙膏刷牙，尽量少吃黑色的食物，不要饮浓茶或者是咖啡。
