减肥不掉称但感觉瘦了可以控制个人的饮食，必要时也可以做抽脂手术。减肥期间需要注意合理的饮食，要以清淡的食物为主，以一日三餐要定时定量，能够帮助减肥。如果没有掉称，也可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引力，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到很好的减肥效果。平时要养成良好的生活习惯，防止反弹。
减肥上身瘦了好多腿没瘦，可以进行腿部吸脂手术，效果很好。如果腿粗的脂肪比较多，非常影响美观不说，还会引起行动的不便，最便捷快速有效的方法就是腿部抽脂治疗，在无菌的条件下抽出多余的脂肪，创口小，比较容易恢复，基本不会留下疤痕，可以看到明显的效果，无副作用，非常快速便捷，可靠有效，不会担心反弹等症状，适用于大部分人。建议：选择正规的医疗机构，选择经验较丰富的医生来操作，完成手术以后要做好后期的护理工作。
减肥上身瘦了好多腿没瘦通常可以选择注射瘦腿针的方法改善，也可以通过做抽脂手术的方法改善。如果减肥期间上身瘦了好多，但是腿没瘦可能是由于减肥方法不当所引起的，如果想要瘦腿可以选择注射瘦腿针的方法改善，通常对于腿部肌肉发达改善的效果是比较好的，另外也可以做抽脂手术能够将局部的脂肪抽出来，对于腿部肥胖改善的效果是比较好的。日常还要改善饮食结构，尽量避免提前含脂肪以及销量比较高的食物，否则也会导致局部的脂肪堆积。
减肥上身瘦了好多腿没瘦，可以选择吸脂手术进行解决问题。吸脂手术包括大腿内侧吸脂，前后和外侧吸脂，也有采用腿环吸和单部位吸脂方法，具体怎么吸需要根据医生的经验，但是腿不是越细越好看，如果吸得太过，皮肤贴着肌肉会很难看，因此要掌握吸脂的度，可以根据自身情况进行选择适合自己的情况。建议：术后注意护理，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物，多吃一些新鲜水果，蔬菜，有利于术后的恢复，保持健康的生活方式。
减肥先瘦胸可以通过胸部按摩、饮食调理等方式来改善。
1.胸部按摩：减肥先瘦胸主要是患者胸部有大量的脂肪，减肥会消耗大量的脂肪，因此会瘦胸。患者平时可以适当按摩胸部，可以加快胸部血液循环，可以改善减肥先瘦胸的情况。
2.饮食调理：患者平时不要过度节食，避免导致身体消瘦，影响健康。平时可以多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾等。
减肥进入瓶颈期想要继续减肥，可以打瘦身针来实现。吃饭干湿分离有一定的减肥效果，但要掌握正确的方法。所谓干湿分离就是汤粥类食物和干食分开吃，一般建议吃干性主食之前，喝些能量比较低的汤类食物，比如蔬菜汤。能增加胃的饱腹感，让胃肠道开始消化吸收，但并不摄入过多的能量。胃的饱胀感增加后，就会减少能量较高的主食的摄入，久而久之，就会逐渐起到减肥的作用。瘦身针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤建议干湿分离时，要注意的是，减少总体热量的摄入并配合运动，才能达到更有效的减肥。