减肥效果好的方法有哪些?

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我感觉自己的身体太胖了,所以我就想要选择一些减肥效果好的方法,减肥效果好的方法有哪些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
减肥效果好的方法是运动的量,也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖,可能是因为经常不运动锻炼所引起的,因此需要多做一些运动锻炼,但是也需要长期坚持才可以达到较好的减肥瘦身效果,如果想要快速减肥瘦身,可以做抽脂手术能够将体内多余的脂肪抽出来,从而可以改善身体肥胖的问题。
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减肥效果好的方法是运动的量,也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖,可能是因为经常不运动锻炼所引起的,因此需要多做一些运动锻炼,但是也需要长期坚持才可以达到较好的减肥瘦身效果,如果想要快速减肥瘦身,可以做抽脂手术能够将体内多余的脂肪抽出来,从而可以改善身体肥胖的问题。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥效果好的方法可以选择运动减肥,并且也可以做抽脂手术。运动减肥主要是选择跑步或者是游泳,而且还可以选择跳绳能够促进身体的脂肪燃烧,需要坚持才能有效。抽脂手术能够将皮下对对脂肪抽出从而有效的改善身体肥胖,并且还能够塑造体型,从而使身材变得更加的完美。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥效果好的产品有口服药物、局部涂抹、减肥贴剂等效果都比较好。减肥的产品有很多种出现,局部少量脂肪堆积时,可以选择涂抹药物或者是使用减肥贴来治疗,能快速去到促进血液循环和减肥的效果,出现大面积脂肪堆积时,最好选择口服减肥药物治疗,也能快速改善体型。在使用减肥产品之后,如果体型没有得到改善,需要及时到医院做检查,可以选择抽脂手术来治疗。减肥期间还要改善饮食,最好不要吃油炸食品,以免出现皮下脂肪堆积。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

茶叶一般是起不到减肥效果的,茶叶通常可以促进肠道蠕动,对于排出宿便能起到一定的效果。如果自身的身体比较肥胖,建议到正规医疗机构通过做射频溶脂或者通过饮食的方式来改善,日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对于减肥能起到一定的作用,另外也可以在医生的指导下,通过做射频消融的方式来减肥。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减肥的方法还是运动锻炼,也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体肥胖的情况不是特别的严重,一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥,通常能够消化以及燃烧体内的脂肪以及热量,从而可以达到最好的减肥瘦身效果,如果身体肥胖的情况比较严重,可以通过做抽脂手术的方法减肥,能够将局部多余的脂肪抽出来,而且还可以有效的改善身体肥胖的问题。平时还将严格控制饮食,避免摄入过多的脂肪以及热量,以免导致体重反弹。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥效果比较好的水果是梨子以及西瓜等等,另外也可以通过做抽脂手术的方法减肥。适当吃些梨子和西瓜,通常有助于减肥瘦身,如果身体肥胖的情况比较严重,也可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出来,从而可以改善身体肥胖的问题。平时要严格控制饮食,尽量避免吃一些高脂肪的食物。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。