用呼啦圈减肥20天左右并不可以瘦下来，可以通过抽脂手术减肥。呼啦圈减肥是通过在转动呼啦圈的时候剧烈的运动，燃烧身体的脂肪，达到减肥的效果，一般20天左右效果不明显，可以通过抽脂手术的方法，利用专门的仪器将身体内的脂肪进行液化以后再抽取出来，达到瘦身减肥的效果。
颧骨高减肥一般不可以瘦下来，需要通过手术的方法进行治疗。颧骨高可能是先天性家族遗传引起的，属于正常的骨头发育，如果减肥只是会导致脂肪和降温蛋白流失，达到瘦脸的效果并不能导致骨头出现缩小的现象。颧骨高可以通过磨骨手术或者是效果手术的方法，能够使骨头缩小，达到良好的瘦脸效果，还可以提高面部的五官协调能力。日常还要做好面部的护理措施，可以吃一些优质蛋白比较丰富的食物，最好不要用手去抓挠。
吃减肥药减肥有可能会瘦下来，但也容易出现反弹的现象。减肥药里面通常含有一些激素，虽然有一定的减肥效果，但长期服用后也容易对身体健康造成影响。而且一旦停药后，就有可能会出现身材反弹的现象。可以通过长期坚持运动锻炼的方式减肥，也可通过脂肪抽吸手术的方式减肥，这种减肥效果会比较快，不易出现反弹。减肥期间保持饮食营养合理，不吃含脂肪过高的食物，可以适当的运动和锻炼。
吃减肥药瘦下来通常可以起到辅助的作用，但是具体的减肥效果也需要根据自身的状况进行决定。减肥药在服用以后能够加快人体的新陈代谢，对于局部的脂肪燃烧能够起到促进的作用，并且也能够起到清理肠道的功效，减少肠道内的油性分泌物，从而能够起到减肥的效果。个人的肥胖原因不同以及肥胖程度不同，所以调理的效果会存在一定的偏差。减肥药在服用期间需要进行饮食上的控制，多吃一些清淡的食物，有助于减肥效果的提升。
想减肥合理的搭配个人的饮食，也可以做抽脂手术才可以瘦下来。如果想要达到减肥的目的，通常需要通过合理的饮食，尽量以清淡的食物为主，避免吃高热量或者是高脂肪的食物，长时间的坚持，才能够达到瘦身的目的，减肥期间还需要每天进行运动锻炼，减肥是比较漫长的过程。如果没有明显的效果，可以到美容院做抽脂手术，能够将身体多余的脂肪抽出，效果是比较明显的。减肥期间需要注意嗯，多吃富含蛋白质的食物，补充身体所需要的营养，避免过度的节食。
想减肥可以通过注射溶脂针的方法瘦下来，也可以通过抽脂手术的方法瘦下来。如果身体并不是特别的肥胖，尽量选择一些安全性比较高的方式来进行减肥，比如坚持运动以及调整饮食，尽量少吃一些高热量的食物，但若有快速减肥的想法，可以考虑通过上述措施，但是手术具有一定的风险性，还需要选择正规大型的医院。治疗之后通常还需要穿塑身衣，大约需要穿一个月到三个月左右的时间，能够维持瘦身的效果。
