想要瘦身可以选择抽脂的方法，效果是比较不错的。体型比较胖，可能是长期暴饮暴食导致的，可以到医院做抽脂手术，抽脂手术是利用负压吸取的方式，将体内多余的脂肪抽取出来，从而达到减肥的效果，在做手术时最好选择正规医院，手术后要多注意休息，可以穿合适的塑身衣，能够起到塑形效果。
吸脂手术瘦身快，效果很不过具体情况最好去正规医美机构咨询专业医生。吸脂手术作为一种医学减肥手术方式，其效果是有的，但对人体本身的副作用也是巨大的，手术过程中会有较高的风险。要想健康、安全、快速地减肥，就必须听从正规医美机构专业人士的指导，改变不良的饮食习惯和生活习惯，选择合理均衡的饮食，增加运动量。只有这样才能快速有效地减肥。建议减肥瘦身期间，不要吃高糖、高脂肪以及精细的食物，多吃杂粮蔬菜。
瘦身衣就能够起到辅助瘦身的效果，在脱掉瘦身衣之后依然会反弹。如果身材比较肥胖，只是通过穿瘦身衣的方式，只能够起到辅助改善的作用，想要快速达到瘦身效果，通常可以采取抽脂的方式。抽脂的时候会对脂肪多余的部位进行小的切口，然后通过负压吸引技术，将体内多余的脂肪抽出。
瘦身胶囊可能会有一定的作用，但是任何的药物都有一定的副作用，因此最好不要盲目用药。减肥可以选择有氧运动的方法来进行改善，效果会比较好一些，还能够减少对身体的影响。如果感觉效果不是特别的理想，也可以选择光纤溶脂的方式来进行减肥，能够将皮下的脂肪液化，效果会比较好。
瘦身衣一般不是真的可以瘦身，多数只能够达到使身材变细的效果。因为塑身衣具有一定的塑身效果，穿到身上之后，能够将身体上多余的脂肪以及松弛的皮肤收紧，从而达到视觉上显瘦的效果，但是并不能够减少体内脂肪，所以效果并不是很好。如果身体只是局部的肥胖，可以采取光纤溶脂术，溶解掉体内多余的脂肪。
