喝姜水通常是不能去斑的。姜水含有较多的活性物质，比如姜辣素具有清除自由基的作用，能够延缓皮肤衰，但是对于祛斑效果可能不太理想。尽量选择正规医疗机构使用激光的方法，通过发出的光热效应，刺激皮肤组织，击碎色素颗粒和沉淀，通过人体代谢排出来，达到祛斑的效果。
蒲公英有消炎的作用可以除去体内的垃圾有一定的作用，可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水。患者出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入，多吃些富含维生素的蔬菜和水果。
喝柠檬水能美白祛斑，但是效果通常并不是特别的明显。如果面部皮肤出现了黑色素沉着的情况，可能会形成一些淡褐色或者棕褐色的斑片，容易影响面部的美观，在平时的生活当中适量的喝一些柠檬水，能够补充身体当中的维生素C，并且还可以起到淡化黑色素的作用，但是通常需要长期坚持饮用才可以达到一定的效果，而且速度比较缓慢。如果想要快速美白去斑，可以通过做光子嫩肤的方式，还可以通过激光的方式治疗。
祛斑水一般来说是有祛斑效果的，能够达到去除的作用。一般水属于一种护肤品，在涂抹到皮肤后，能够促进皮下的色素细胞分解，并且还能预防色素沉淀的情况，是能够达到去除斑点的效果，但是这种方法祛斑的过程比较慢，需要很长一段时间才能看出效果，可以使用光子嫩肤的方法来去除斑点，子嫩肤属于一种常见的美容方法，在使用后能够淡化斑点，并且还能使皮肤出现松弛或者皱纹的情况得到改善。日常在饮食上，不要吃含色素比较高的食物。
喝生姜水祛斑的效果不明显，没有科学支撑。生姜里含有天然黄酮类物质、丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。而且姜中所含的姜辣素进进体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或削减脂褐素的沉积，理论上对于预防老年斑有一定作用，但没有实际数据支撑，因此喝姜汤对于祛斑并没有实质性的作用。如果想要有明显彻底的祛除色斑，可以去做激光祛斑的手术，通过这种手术祛斑效果是非常好的。
喝生姜蜂蜜水一般不能祛斑，祛斑可以选择超皮秒疗法。生姜蜂蜜水只是一种饮品，一般不能达到祛斑的效果。做超皮秒治疗的时候，会使用不同波长的激光能量将皮肤下的黑色素组织精确的粉碎，然后再随着淋巴系统排出体外，以达到去除斑点的效果。做完祛斑治疗后不要使用刺激性的护肤品。
