补牙的方法可以使用复合树脂、玻璃离子等方法比较好，如果牙齿出现损坏或者有牙洞等症状要及时到医院口腔科进行检查和通过做补药的方式来改善。使用复合树脂材料补牙通常可以达到改善牙洞以及牙齿损坏等效果，做完补牙后，在短时间内不建议吃较硬的食物，以免影响到补牙的恢复。
玻璃离子材料补牙最好，也可以通过树脂材料来进行补牙。玻璃离子材料和树脂材料的安全性都是比较高的，都能达到修复牙齿的效果，能够达到改善牙齿损坏或者牙齿缺损的状态，同时对于牙洞也能起到修复效果。树脂材料和牙齿的颜色比较接近，而且使用的时间比较长，并且美观性也比较好。在做完补牙治疗之后不可以咀嚼一些比较硬的食物，如果咀嚼硬的食物，有可能会导致补牙的材料脱落，维持的时间也会变短。
出现牙齿龋坏的情况，可以到牙科进行复合树脂材料进行充填是最好的。复合树脂材料的颜色接近与人体牙齿的原有颜色，使用该材料进行补牙后的效果它与釉质粘合力比较强，而且美观、强度好、不变色、耐磨性足、本身会发生老化，是一种比较理想的补牙材料。补牙后要注意避免吃过烫、过冷的食物，以免牙髓受到刺激以及导致填充物脱落。同时，比较硬的食物和粘性大的食物也要禁止食用。
补牙通常可以选择刺激性较小的全瓷冠材料来补牙，也可根据自身经济情况选择适合的补牙材料。全瓷冠补牙材料刺激性较小，也具有较强的抗氧化能力，和本牙的颜色也比较接近，但是费用通常比较昂贵。普通瓷的材料费用通常比较低，但是可能会产生刺激，一般都能够达到理想的补牙效果。
补牙最好的材料是最好的材料复合树脂材料，颜色和人的牙齿一样，很逼真、美观、强度好。复合树脂材料是一种有机的合成树脂，里边加了大量经过特殊处理的无机物充填材料，它是借助牙齿表面的处理技术，使其和牙体硬组织粘合在一起，用于牙洞的充填，而且填充之后不容易变色、损坏。患者在日常生活中要注意注意口腔的卫生，早晚刷牙，饭后漱口。要定期能到医院护理牙齿，每3-6个月做一次检查。
牙齿坏了要补牙的话，可以选择复合树脂材料，这种材料是最好的。复合树脂材料是由树脂和无机充填材料构成的，通常用于牙齿龋坏或者前牙的修复。树脂包括天然树脂和混合树脂，天然树脂比混合树脂的成分更天然、更舒适，而且结实，使用的时间也相对比较长，是非常不错的补牙材料。建议患者补牙以后要注意2个小时以内不要咬太硬的食物，1周内不要吃太冷、太热以及刺激的食物。同时，定期去医院牙科进行复查。