怎样平躺双腿瘦腿

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我的腿比较粗,想要找一些瘦腿的方法,怎样平躺双腿瘦腿?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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任冲 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容...
在床上躺着的时候将腿放到墙上使腿和身体呈90度角能够帮助双腿瘦腿,如果腿粗的比较严重,也可以到整形医院做腿部吸脂手术改善。在腿部脂肪较多的部位做一个切口,利用仪器的负压原理将脂肪抽取出来,是减肥瘦腿比较方便快捷的一种方法。平时运动完后要按摩放松腿部,预防形成肌肉腿。
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在床上躺着的时候将腿放到墙上使腿和身体呈90度角能够帮助双腿瘦腿,如果腿粗的比较严重,也可以到整形医院做腿部吸脂手术改善。在腿部脂肪较多的部位做一个切口,利用仪器的负压原理将脂肪抽取出来,是减肥瘦腿比较方便快捷的一种方法。平时运动完后要按摩放松腿部,预防形成肌肉腿。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

瘦腿的方式其实很多,包括了高抬腿,跑步,腿部按摩,吸脂术等,只要选对方法是能轻松达到目的的。吸脂术是目前最受欢迎的塑身手术,手术可针对肥胖位置进行定点吸脂,效果明显,无副作用,而且术后不会反弹,采用吸脂术瘦腿是非常理想的。高抬腿和跑步是燃烧腿部及全身脂肪的有效运动,不过需要长期坚持,做完高抬腿之后一定要做腿部按摩,以免腿部出现肌肉得不到瘦腿的效果。如果选择吸脂术一定要选择正规的医院做,这样瘦腿的效果才有保障。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

想要瘦腿可以采取瘦腿针注射治疗,也可以利用局部抽脂手术治疗。瘦腿针当中的药物成分含有肉毒素,注射到腿部以后,可以将腿部的神经与肌肉的冲突中断,使腿部的肌肉逐渐出现萎缩的现象,以达到瘦腿的效果。腿部做抽脂手术时,通常是利用仪器将脂肪震碎,然后利用负压吸引的方法突出体外,使腿部逐渐变瘦。注射完瘦腿针以后要保持良好的作息时间,避免做剧烈的运动,以免对瘦腿的效果造成不良的影响。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

双腿垂直靠墙并不能够瘦腿,需要注意掌握正确的方法。
如果腿部比较肥胖,可以到正规的美容医疗机构通过抽脂的方法进行治疗,并且也可以在局部注射溶脂针,溶脂针一般能够起到促进脂肪分解的作用,能够有效缓解双腿肥胖的现象。
而且也可以通过调整饮食或者是加强运动的方法进行改善,对于减肥也能起到比较好的效果。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

双腿靠墙倒立不能瘦腿,想要瘦腿可以通过打瘦腿针的方法。腿部在倒立情况下并不能起到燃脂的作用,所以不能瘦腿。想要双腿减肥,可以通过运动,比如跑步、竞走等体育运动,使腿部脂肪得到燃烧从而达到瘦腿的目的。也可以通过打瘦腿针使腿部肌肉萎缩来瘦腿。术后短时间内不要做剧烈运动,避免影响手术效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

瘦腿针打完一般不可以平躺,否则很有可能会导致药物出现扩散的情况。在打瘦腿针的时候,通常会对局部造成创伤,还有可能会导致局部出现肿胀以及疼痛的情况,打完瘦腿针后4个小时以内最好不要平躺,以免导致药物扩散,影响到瘦腿的效果,另外还要避免做一些剧烈的运动锻炼,否则很有可能会影响到肿胀的消退,甚至是导致肿胀加重。打完瘦腿针后的三天以内还要避免洗澡,以免导致伤口的部位沾水,造成炎症感染。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗