让咬肌变小通常可以合理调整饮食进行改善，并且也可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗。咬肌大多数是由于经常咀嚼口香糖或者吃一些药物引起的，通常可以以流食或者半流食为主进行改善，若是效果不明显，也可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗，能够起到阻断神经供给肌肉营养的作用，能够使肌肉出现萎缩的现象，从而达到瘦咬肌的效果。在日常生活中要养成良好的拒绝食物习惯，尽量避免使用一次拒绝，而且要避免吃口香糖。
选择注射瘦脸针的方法应该能够让咬肌变小。瘦脸针是利用肉毒素的原理来促使局部的肌肉形成萎缩，首先根据个人面部的状况选择适量的瘦脸针注射到面部，热毒素杆菌到达皮肤基层之后，就可以阻断肌肉和神经之间的信息传递，使肌肉形成萎缩状态，让咬肌变小可以达到瘦脸的状态。
一般可以减少用力咀嚼、注射玻尿酸、咬肌切除手术等方式来变小。
让咬肌变小，也要保持良好的饮食习惯，避免用力咀嚼僵硬的东西，比如口香糖，同时也可以到医院通过注射玻尿酸的方式来改善，如果症状持续不能改善，可以到医院进行咬肌部分切除手术，这样可以达到永久性让咬肌缩小的效果。
如果想要让咬肌变小，可以到正规的医院进行检测，然后在医生的指导下制定合理的治疗方案。
让咬肌变小一般可以多锻炼身体进行改善，并且也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。咬肌大可能是由于身体过度肥胖引起的，也可能是经常咀嚼口香糖的原因，多锻炼身体，能够起到燃烧脂肪的作用，有助于使咬肌变小，若是效果不明显，也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗，能够使腰部肌肉萎缩，从而使咬肌变小。在日常生活中一定要避免吃过硬或者韧性较强的食物，而且要做到饮食清淡，避免长时间咀嚼口香糖。
一般可以通过注射肉毒素的方法让咬肌变小，达到良好的矫正效果。肉毒素注射在咬肌部位可以使肌肉组织麻痹和营养阻断，还可以使肌肉萎缩和皮肤收缩，从而可以达到瘦咬肌的作用，改善局部出现的比较肥胖和比较突出症状，使面部的五官看起来更加的协调和匀称。恢复期间局部可能会出现僵硬的不良反应，要避免按摩和热敷，有可能会导致药性出现扩散，不利于皮肤组织快速修复，避免吃辛辣刺激性的食物。
