植发后的饮食最好以清淡的为主，也可以多吃一些高蛋白类的食物。在日常生活中多吃一些富含胶原蛋白的食物和富含维生素的水果和蔬菜，都能够促进身体的新陈代谢，帮助植发恢复。吃饭后是不可以吃辛辣或海鲜等刺激性食物的有可能会给局部伤口带来刺激引发感染，通过植发能够改善头发出现的稀疏症状，让头发恢复浓密，气质也得到很好的提升。
微针植发后的饮食要注意不要喝酒和食用辛辣食物等，保持饮食习惯健康。术后植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物将会加重头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。应以清淡饮食为主，防止感染。同时要禁烟酒刺激及熬夜，烟酒会增加皮脂分泌。除此以外，虽然鱼含有丰富的蛋白质，但为了术后伤口可以尽快恢复，一周之内是不能吃的。建议：可多食用水果蔬菜，因为其营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。
忌海鲜、辛辣油腻的食物，忌烟酒，多食水果蔬菜，植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品。由于头发的主要成分是蛋白质和铁等物质，适当的补充可以促进毛发的健康生长。
植发后的效果通常是比较好的，但是也要到正规的医疗机构治疗。植发通常需要从后枕部提取健康的毛囊，然后移植到需要的部位能够促进毛囊存活或者是促进头发生长。但是在治疗的时候需要移植的毛囊数量有限，因此需要进行合理的分配，才能够达到比较好的治疗效果。
现在种植头发的技术也是比较成熟比较先进的，它属于是一种微创手术，不要过于担心，种毛囊不受激素影响，对于各种刺激的适应能力也比较强。如果说手术比较成功的话，能够保持的时间也是比较长的。
植发后有可能会出现头皮发痒的不良反应，并且还会出现肿胀以及疼痛等等情况。植发属于一种比较成熟的整形手段，可以将后脑勺健康的毛囊移植到脱发部位，能够使头发变得浓密，从而提升面部整体形象。在做完植发后，要加强头皮护理措施，短时间内不宜沾水，有利于降低不良反应的发生。
