脸颊两侧长斑调理可以选择激光的方式，也可以通过祛斑药膏或者产品的使用。
脸颊两侧长斑可以通过二氧化碳激光治疗，也可以通过点阵激光或者强脉激光治疗。激光在治疗期间一般会产生高能热烈，并且可以进入到皮肤的内层粉碎色素组织，通过人体代谢的方式，促使体内的色素排泄，从而达到祛斑的作用。出现了色斑较轻的情况，可以选择一些正规厂家生产的祛斑护肤品。
在祛斑期间需要做好皮肤的防晒工作。
脸颊两侧长斑可以通过激光的方式调理，能够达到美白和淡斑的作用。如果脸部出现了长色斑的情况，通过激光的方式进行治疗，能够达到粉碎色斑的目的，也可以使色素颗粒被粉碎，然后通过身体的新陈代谢系统将色素颗粒排出体外，可以达到美白和淡斑的目的，但是日后的生活当中需要注意面部防晒。
脸颊两侧长斑最好选择涂抹药物和口服药物，或者是激光手术和饮食等方法来调理去除。内分泌紊乱或者是体内毒素堆积引起的脸颊部位长斑，最好在医生指导下服用激素药物或者是排毒养颜药物治疗，同时还要注意皮肤清洁，最好是用淡斑药膏来涂抹。紫外线照射或者是遗传因素引起的，脸上长斑最好选择皮秒激光或者是调Q激光来治疗才可以加快恢复。在治疗斑块期间还需要改善饮食，最好多吃一些粗纤维食物，比如韭菜或者是芹菜。
脸颊两侧长斑调理祛除方法可能要在平时生活当中吃一些富含维生素比较丰富的食物，也要做好后期的防晒工作。脸颊的两侧长斑很可能是在平时生活当中不注意防晒导致的，也可能和父母的遗传基因有关系，吃西红柿以及菜花等之类的食物，能起到一定效果，出门的时候必须涂抹防晒霜。如果脸上的斑比较严重，同样可以采取做激光治疗。激光具有超强的穿透能力，可以直接到达皮肤深层组织，然后将聚集在一起的色素颗粒分解掉，脸上的斑会淡化。
一般情况下，脸颊两侧长斑可能是遗传、内分泌失调、紫外线照射等原因引起的，具体分析如下：
1.遗传：如果患者的父母脸颊两侧长斑，患者也可能会遗传。
2.内分泌失调：如果患者精神压力过大或者是过度劳累，可能会导致内分泌失调，进而会导致脸颊两侧长斑。
3.紫外线照射：如果患者出场时间在户外工作，没有进行防晒，脸颊两侧长时间被紫外线照射，可能会长斑。
两侧出现斑点的主要原因是黄褐斑，这与内分泌失调、紫外线照射等因素有关。可通过如下方式进行改善：
1.想要祛除黄褐斑，可以外用2%的氢醌霜，复方熊果苷乳膏等，能有效地抑制皮肤的络氨酸酶活性，降低黑色素的生成。
2.可以选用果酸进行化学剥脱和祛斑，或者是激光去斑。
3.平常配合服用维生素C，维生素E，氨甲环酸等口服药物，日常生活中要注意防晒，预防斑点反复。