肉松弛一般可以选择抽脂手术减肥最好，能够达到快速减肥的效果。在减肥期间需要采取根源的减肥方法，控制个人的饮食，多进行运动锻炼，但是减肥的效果是比较慢的。如果想要快速的瘦下来，主要是在身体肥胖的部位做一个小切口，然后将引流果注射到皮肤的脂肪层，能够将多余的脂肪抽出体外，达到减肥的效果。
减肥肉才不会松弛大多数需要通过医美的方式来改善，比如通过溶脂针的注射，也可以通过埋线减肥的方式。溶脂针当中会含有一定的化学成分，在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，同时可以通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到减肥的效果。同时也可以对穴位部位采取蛋白腺的植入，能够加快人体的代谢，有助于体内脂肪的燃烧。在调理的阶段需要做好日常的护理，要避免正常的吃高脂肪和高热量的食物，会导致大量的脂肪堆积。
是因为原来太胖了，每天减肥太快，肉松弛了。去健身房通过无氧慢慢练紧，过程比较漫长，但练几个月就会好很多。在家没事的时候也可以在家做点有氧和小重量的无氧运动。感觉效果过几个月就会好的。
减肥皮肉松弛一般可以紧致，比如通过拉皮手术。减肥如果特别快，很可能会造成皮肤出现松弛的症状，很可能是因为胶原蛋白流失引起的，可以到医美机构，比如通过手术的方式切除，多余的组织达到紧致的状态，是医美机构最常见的方式之一。最好选择通过吸脂手术的方法瘦身，遵医嘱穿戴塑身衣，也可以得到明显的改善。
产后赘肉松弛想减肥通常需要去医院做吸脂手术，这属于一种比较常见改善产后出现有赘肉的方式。在做手术的时候，一般是在皮肤比较隐蔽的位置做一个小的切口，然后利用吸脂管直接将里面多余的脂肪组织抽取出来，达到一定减肥和瘦身的效果，在手术之前会使用一些麻醉药物，不会感觉到明显的疼痛感。在手术之后需要穿上塑身衣能够起到促进作用，避免局部的皮肤凹凸不平，平时还要多做一些仰卧起坐和俯卧撑等有氧运动。
减肥肚子上的赘肉松弛变紧致选择超声刀治疗，也可以通过激光手术治疗。超声刀主要是通过超声波高能量，作用在皮肤筋膜层以及肌肉腱膜系统层，可以让局部皮肤自行收缩，同时能刺激纤维以及胶原蛋白再生，有利于皮肤修复.激光可以产生强大光束作用在皮肤松弛部位，帮助松弛皮肤得到紧致，同时能促进胶原再生.平时在生活中，也可以多做一些转呼啦圈或者是仰卧起坐等有氧运动，能帮助皮肤松弛症状得到改善.
