胸大一般可以通过运动锻炼的方法改善，而且做吸脂手术也能让胸变小。胸大可能是脂肪堆积过多的原因，在平时经常的运动锻炼，能够消耗掉体内的脂肪，也可以改善胸大的情况。如果长时间运动后效果不明显，可以做吸脂手术，将胸部多余的脂肪去除，达到使胸部变小的目的。
想把胸变小多数是采取注射瘦身针的方法，有利于达到良好的效果。胸部发育比较大，可能是先天性遗传的原因，也有可能是经常暴饮暴食，导致脂肪堆积形成的，通过注射瘦身针的方法，可以在局部的小切口选择肉毒素成分，能够阻断肌肉神经和溶解脂肪，将多余的脂肪排出体外，达到瘦胸目的。手术的时候可能会受到一定的创伤，做好术后的护理。日常要穿宽松和透气性好的棉质衣服，减少对胸部的摩擦，保持良好的心情
减肥胸变小可以通过假体隆胸的方法改善，让胸部变得更加饱满。在减肥的时候，如果是通过运动锻炼的方法进行减肥，不但会燃烧身上的脂肪，胸部的脂肪也会进行燃烧。如果想让胸部变得更加饱满，一般可以采用假体隆胸的方法进行改善，可以选择适合自己的假体进行胸部填充，可以起到快速丰胸的作用。
女生胸大一般可以通过抽脂的方法把它变小，并且也可以采用手术的方法进行治疗。女生胸大可能是由于局部脂肪比较多引起的，通过抽脂的方法通常能够将局部多余的脂肪抽出体外，能够使胸部变小，并且可以采用手术的方法进行治疗，手术通常会在胸部进行切口，然后将局部多余的脂肪进行去除，也能够达到作用的作用。在日常生活中一定要多锻炼身体，而且要合理调整饮食，多穿一些舒适的内衣。
女生胸大选择抽脂手术，或者是腺体和皮肤切除手术等方法都能把它变小。抽脂手术属于比较常见治疗方法，对于胸部部位脂肪堆积比较严重引起的，胸部增大和下垂都有很好效果，在手术之后能快速使胸部变小。内分泌紊乱或者是遗传因素引起的，胸部腺体增大和皮肤松弛时，最好选择局部腺体和皮肤切除手术来进行治疗，也能快速让胸部变小。在治疗期间还需要使用绷带固定，能快速调整胸部的形状，还能减少局部皮肤下垂。
增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物，也要多吃新鲜瓜果与蔬菜，增加体内的维生素，因为这些都是乳房发育的物质基础。加强体质可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环，以改善卵巢功能或乳房的局部。
