蓝光美白完成后一般要避免吃太凉或太热的食物，同时避免吃太硬的食物。蓝光美白通过纳米蓝光美白技术，经过特殊的光学处理，将牙齿表面的牙结石以及牙菌斑等物质消除，从而使牙齿恢复洁白。做完后要保持口腔卫生，同时避免吃刺激性的食物，以免导致牙齿出现敏感情况。
红蓝色美容器美白效果很好，红蓝色美容仪可以促进皮肤细胞的新陈代谢。红蓝色美容仪可以加快血液循环。另外，还能提高皮肤弹性，去除毛孔中的细菌，具有祛痘、除皱、美白、美肤、促进伤口愈合、止痛等良好效果。蓝光美容仪采用光动力原理，能激活深层细胞，增加皮肤新陈代谢，具有祛痘、淡化色斑、祛皱、收缩毛孔、促进伤口愈合、理疗、美白、消炎镇痛、修复敏感肌等功效。红蓝光美容仪是目前治疗痤疮和嫩肤效果较好的仪器之一。经常使用蓝色美容器可以改善肤色，减少黑色素的沉积，皮肤变得白皙光滑。建议要注意最好选择专业医美机构进行嫩肤，这样即可以避免出现差错，还可以取得更好的疗效。
蓝光一般可以美白牙齿，而且美白牙齿的效果相对来说是比较好的。蓝光美白牙齿一般就是将480以及520高强度蓝光，经过特殊光学处理后渗透牙齿，并且需要将附着于牙齿表面的色素去除，从而能够达到较好的美白牙齿效果。如果出现了牙齿发黄的现象，通常需要及时的进行治疗，并且平时还要做好口腔的护理工作，才可以避免再次出现牙齿色素沉着的现象。日常还要早晚刷牙以及饭后漱口，也要避免吃含糖量高的食物，以免影响口腔健康。
只用蓝光可以暂时美白牙齿，但只能起到辅助作用，不能彻底治疗。超声波清洗现在是用细水雾洗牙的常用方法。主要采用超声振动法对牙齿进行加工。完全消除后，能使牙齿更白。牙齿美白有两种方法，一种是冷光美白，另一种是超声波洁治和牙齿抛光。冷光美白的优点是操作简单，30至40分钟后即可完成，使牙齿变白。一般2-3年，美白效果就会消失。建议求美者在美白牙齿时，可以到正规的医美机构采取超声波清洗的方法进行改善，使牙齿变得更加美丽。
蓝光美白对牙齿一般不会有影响的，通常不会影响到牙齿的健康。牙齿发黄的树是由于不注意口腔的卫生，或者是经常吃一些含色素的食物所导致的，在刷牙的时候可以选择具有美白的牙膏，能够达到美白的效果。如果没有得到明显的改善，可以通过蓝光照射的方式来达到美白的效果，一般不会对牙龈造成损伤的，能够达到美白的作用。在异常生活中需要注意合理的饮食，尽量减少吃一些含色素的食物，并且还要养成早晚刷牙的好习惯。
蓝光可以美白皮肤，并且适合于任何的人群。蓝光通常是采取特定波长的光能量，转化成一定的光热效应，锁定于病变组织，可以帮助里面的色素颗粒代谢和分解，刺激胶原组织再生功能，帮助色素以及斑点去除，还可以修复受损皮肤屏障，改善皮肤凹凸不平的症状。使皮肤出现水润光滑的现象，有利于肤质得到有效的改善。使用无菌补水面膜进行补水，可以达到滋养皮肤的效果，缓解皮肤干燥以及烧灼的现象。
