自锁牙套三个月左右去紧一次，具体还要根据牙齿使用的情况来诊断。自锁牙套可以改善牙齿出现的松动或者是牙齿畸形现象，利用牙套的拉力进入，让牙齿慢慢的移动，恢复到正确的位置，使用期间多数会导致牙套出现松动的现象，因此每间隔三个月可以到医院紧一次。平常还要保持口腔的卫生。
自锁牙套大概在一个月到两个月左右复诊一次，具体也需要根据自身的矫正状况决定。在自锁牙套矫正的时候，能够改善牙齿出现的排列不齐现象，并且可以使牙齿慢慢恢复到正常的位置，如果自身的牙齿畸形的并不严重，可以在两个月左右复诊一次。如果牙齿畸形的情况较严重，可以在一个月左右复诊一次。
牙套戴多久没有一个特别统一的时间，根据每个人年龄不同以及牙齿畸形程度不同，时间并不相同，一般都需要佩戴两年左右的时间。牙齿畸形程度较轻以及年龄较小的患者，佩戴牙套的时间会略短一些。牙套具体佩戴多长时间，建议到医院口腔科进行检查，医生会给出明确的治疗方案以及治疗时间。
自锁牙套一般需要佩戴2～3年的时间才能够达到矫正效果。这种牙套和其牙套的功效非常相似，都是能够起到矫正作用的，但是在治疗的疗程上要比其牙套的时间短一些。但是由于每个人的牙齿基础情?r不同，所以需要佩就的时间也是有所不同的。如果想要做牙齿矫正，可以到正规的医美机构进行牙齿矫正。在佩戴牙套期间，要养成早晚刷牙饭后漱口的良好习惯，饮食上避免吃一些过硬的食物。
一般来说1-2个月差不多调整一次，然后根据您病情的具体情况来详细的判断，并不是所有人都完全一致的。自锁托槽矫正复诊的周期其实跟普通牙套复诊周期差不多。虽然理论上自锁托槽是可以延长复诊周期，可以40天左右甚至更久复诊一次。但是实际上，牙齿在经过四周左右调整后一般都已经定型，需要再次调整弓丝进行加力。如果时间允许，还是尽量一个月左右复诊一次。建议不吃特别生硬的东西，防止变形，不吃辛辣刺激的食物，防止牙龈发炎。
一般情况下自锁牙套的使用寿命在5~10年，因此也需要佩戴这么长时间。金属护齿的佩戴时间无法确定，受金属护齿的完整性、基牙与金属护齿的紧密度、金属游离度等各因素的影响。金属护齿表面光滑、光泽好、无损伤的话，一般可以使用5-10年。另外基牙和金属护齿的紧密度，也会影响金属护齿的使用时间。如果密度相对较好，使用时间也会延长。建议求美者要去专业的医美机构进行手术，而且牙齿比较敏感的要先进行抗过敏治疗，同时恢复的时候少吃色素沉着较重的食物。