减肥期间是可以喝奶的，但是最好喝脱脂牛奶或者酸奶。脱脂牛奶中不含有脂肪含量，不会造成体型肥胖，而酸奶里面含有益生菌，能够达到促进胃肠道蠕动的作用。如果自身的体型比较肥胖，最好通过医美整形的方法改善，比如溶脂针注射或者是抽脂手术，抽脂手术主要是通过负压原理将皮肤下多余脂肪抽取出来，这样能够达到改善局部脂肪堆积的效果。
减肥期间可以喝牛奶，因为牛奶的主要成分是蛋白质。减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，建议根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食。
减肥期间可以喝纯牛奶，可能不会有影响。牛奶当中含有的蛋白质或者是钙元素比较多，而且热量比较低，在减肥期间可以喝。减肥主要是通过激光溶脂的方法减肥，通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，然后排出体外，从而改善肥胖的情况，在短时间内就能够看到效果。
减肥期间喝脱脂牛奶会比较好一些，脱脂牛奶的脂肪含量会比较低一点，更有利于减肥。减肥中，可以把牛奶当做早餐饮品来喝，对身体比较不错的，牛奶在睡前喝，有利于睡眠更加安稳。
减肥期间是可以喝牛奶的，最好选择脂肪含量比较低的，和脱脂的牛奶。单纯控制具体饮食的成分，对减肥影响并不大，关键是控制每天进食的总热量，要低于每天消耗的热量。在饮食控制的同时，一定要配合运动锻炼。推荐有氧运动为主，要根据年龄身体状态，选择适合的运动方式，并且要长期坚持。
减肥期间喝300克左右的牛奶，能补充身体的营养。一般饮用300克左右的牛奶，既能补充身体所需要的营养以及钙物质。减肥属于长时间过程，需要长时间坚持，而且牛奶中含有的营养物质比较高，能够补充身体所需要的能量，是不会对减肥造成影响的，如果想要使身体快速变苗条，也可以通过吸脂瘦全身或者是抽脂手术的方式来改善。平时控制好饮食，少吃高蛋白的食物。
