激光祛斑后可以多吃一些青菜或者是白菜，能够有效的改善皮肤。在刚做完激光祛斑之后，皮肤比较敏感，也有处于比较脆弱的状态，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充自己所需的营养，也能够促使恢复。而通过激光祛斑的方式能够有效地将斑点去除，同时还能够刺激胶原蛋白再生，也可以达到嫩肤的效果。
做完激光祛斑之后可以多吃一些富含维生素C比较多的水果和蔬菜，比如柠檬、猕猴桃或白菜。因为在做激光祛斑的时候会对皮肤造成一定的损伤，多吃一些富含维生素C比较多的水果和蔬菜，能够避免伤口部位出现色素沉着，而且也能够起到淡化斑点的效果。做完激光祛斑出门的时候也要做好防晒措施，避免再次形成黑色素沉着。
皮秒祛斑后一般的蔬菜都是可以吃的，并不会有影响。蔬菜当中含有的维生素比较多，能够提高免疫力或者提高皮肤的抵抗力，任何的蔬菜都可以吃。皮秒激光对于治疗黄褐斑或者是雀斑等问题，都能够起到比较好的作用，治疗以后会导致皮肤受到一定的刺激，从而出现皮肤轻微红肿以及疼痛的情况，需要注意加强护理。
祛斑的蔬菜有黄瓜、西红柿、白菜、西兰花等，彻底清除斑点可通过激光治疗。日常生活中可多吃一些维生素 c和维生素 e含量丰富的蔬菜，如柠檬、猕猴桃、橙子、苹果等，日常生活中可多吃一些，能起到淡化色素、美白淡斑的作用，但是雀斑光靠饮食是很难祛除的，但是雀斑光靠饮食是很难祛除的。激光去斑是一种比较有效的方法，需要专业的医生操作。建议求美者在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但不要吃颜色身的食物和调味料。如果想彻底去除还是要去正规的医美机构检查一下，避免耽误治疗时间。
吃任何的蔬菜都不能够达到祛斑的效果，如果想要治疗，一般需要去医院的皮肤科。面部皮肤色斑的形成与风吹日晒有较大的关系，还有可能使身体的内分泌紊乱所造成的，如果有身体新陈代谢缓慢的情况也有可能会出现面部长斑的情况，如果想要通过吃蔬菜的方式来改善，通常速度特别缓慢，并且效果并不是特别明显，一般需要通过通过外用药物或者是激光的方式治疗。治疗期间，需要做好面部防晒，不要去户外晒太阳。
祛斑通常可以多吃一些西红柿和白菜以及西兰花等蔬菜，通过激光的方法进行治疗。西红柿和白菜西兰花里面含有丰富的维生素C通常能够起到抗氧化的作用，而且还能够起到抑制黑色素沉着的功效，有助于起到祛斑的效果，但是效果可能会不太明显，如果想进行治疗，一般可以通过激光的方法进行改善，激光通常能够将皮下的色素进行分解，能够达到有效祛斑的作用。平时要做好皮肤的护理工作，出门是要做好防晒衣，以免色素沉着。
