最安全的牙齿美白方法一般是指超声波洁牙，可以使牙齿更加的白皙。超声波洁牙主要是利用超声波震荡的原理，可以在短时间内清除掉附着在牙齿上面的牙菌斑以及牙垢，然后再对牙齿进行抛光处理，同时也不会给牙齿带来较大的损伤，是一种较为理想的美白牙齿方式。
牙齿美白方法可以选择超声波洗牙的方法改善，也可以通过手术的方法治疗。牙齿出现没有光泽或者是牙齿发黄，一般是长期不良的口腔习惯，导致口腔内出现牙菌斑或者是牙结石，需要通过超声波洗牙才可以达到良好的效果，使牙齿处于亮白的作用。若是比较严重，最好是通过刮治手术的方法治疗，手术后牙齿的敏感度会增加，要避免吃一些过冷或者过烫的食物。平时养成良好的口腔习惯，刷牙的时候使用含氟的牙膏，还要避免吃过多高糖和高盐的食物。
牙齿美白方法是比较多的，通常可以选择冷光美白的方式。冷光美白一般是将美白剂直接涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射的方式，能够使牙齿内的黑色素进行分解，从而可以起到美白牙齿的效果。但需要选择正规的口腔医院，然后让经验比较丰富的医生进行操作，才可以减少副作用。
牙齿美白方法也是比较多的，比如可以通过超声波洗牙或者是使用牙齿贴面来改善，都可以达到美白牙齿的作用。超声波洗牙在口腔科是比较常见的，主要是利用超声波震荡的原理，能够把牙齿上面的牙菌斑和牙结石去除掉，对于牙齿发黄和发黑治疗效果也是比较好的，在经过洗牙治疗之后，能够让牙齿变得更加洁白。洗牙之后牙齿会受到损伤，会伴有酸胀感，尽量不要吃太冷或者是太硬的食物，以免增加疼痛程度。
让牙齿美白的方法是进行喷砂洁牙或者是冷光美白，并且还可以通过做牙齿瓷贴面的方法进行改善。如果有牙齿黄的情况，通常是由于没有做好口腔的清洁卫生工作所引发的，可以通过喷砂洁牙或者是冷光美白的方法进行改善，能够有效的改善牙齿的颜色，另外也可以做牙齿瓷贴面，可以有效的改善牙齿的颜色。平时还要做好口腔的清洁卫生工作，最好是每天早晚刷牙，并且还要避免吃含有色素的食物。