正规的瘦身霜最有效，而且能够降低对皮肤的损伤。瘦身霜可以直接涂抹在皮肤脂肪堆积的部位，可以刺激局部脂肪的燃烧，从而来达到瘦身的效果，但是需要长时间的使用，如果想要快速改善脂肪堆积的症状，也可以通过注射溶脂针或者是通过吸脂手术的方式来改善。平时控制好饮食，适当的增加一些有氧的锻炼。
透明型咖喱瘦身霜效果最好，能够起到辅助减肥的作用。如果身材比较肥胖，使用一些透明型的咖喱瘦身霜，能够达到改善的作用，并且能够起到辅助瘦身的效果。但如果身材肥胖的情况较严重，通常可以采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到瘦身的效果。
瘦身霜有一定的效果，但是效果并不明显。瘦身霜可以加快皮肤的新陈代谢，并不能渗入到脂肪层内，所以减肥的效果不是特别明显。减肥可以做抽脂手术，抽脂手术是利用超声负压的方式，将体内多余的脂肪抽出体外，能够快速达到瘦身的目的。术后做好护理工作，避免摄入高脂肪和高热量的食物。
瘦身霜使用期间部分患者可能会出现副作用，有可能会出现过敏、感染、反弹等不良反应。
1、过敏：身体使用瘦身霜减肥期间，对里面成分敏感情况下，可能会导致皮肤出现过敏副作用，有可能会引起瘙痒和起红疙瘩等不良反应。需要停止用药，有利于症状逐渐消退。
2、感染：使用期间皮肤受到刺激和护理不到位情况下有可能会引起感染副作用，容易使局部出现发红和肿胀等不良反应。可以遵医嘱使用盐酸金霉素软膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
3、反弹：身体停止使用瘦身霜以后会导致局部脂肪燃烧程度减慢，会使身体出现肥胖反弹副作用。肥胖反弹和影响身材美观情况下，一般可以通过低热量饮食、合理运动、水动力吸脂等方式减肥。水动力吸脂一般需要在身体肥胖部位做隐蔽切口，通过精确的螺旋式水刀加大压力水流作用将局部肥胖部位的脂肪分，可以将多余的脂肪吸出，达到良好的减肥作用。
瘦身霜有副作用，很可能会出现反弹。瘦身霜是通过涂抹的方式达到减肥的效果，减肥的效果比较漫长，有可能还会导致皮肤出现过敏，引起皮肤反弹。身体有肥胖的症状，可以到大型的医美机构，通过科学的方式减肥，主要是采取抽脂手术来治疗，也可以通过溶脂针来注射，平时的一日三餐要定时定量。尽量不要吃高热量以及高胆固醇的食品，以免导致身体正面出现脂肪的堆积，有可能不利于减肥的效果。
肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药。乱用药物减肥容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。同时在饮食上也要减少用量，少吃些油含脂肪多的食物饮食多以清淡为主，对减肥也会有很大的帮助。建议求美者到正规医美机构进行咨询，平时多食用清淡的食物，饮食需要多吃营养丰富的食物，各类营养元素要均衡补充。
