牙齿酸软，怕冷怕热，一般是能开始补牙的，要严格遵医嘱治疗。在补牙前需要到口腔科做详细检查，很可能会有牙齿颈部楔状缺损的情况，会有酸痛的表现，在补牙时首先要去除病变组织，然后应用树脂材料充填。在平时还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的良好习惯，同时还要掌握正确的刷牙方法。
牙齿怕冷怕热时，要进行口腔检查和拍摄X线片。如果牙齿表面有隐裂纹或磨损，需要进行脱敏治疗。如果牙齿有部分牙体组织折裂，需要修补缺损。折裂很深，到达牙根时，要拔除患牙。牙周萎缩暴露牙根部产生敏感时，也要进行脱敏治疗。牙冠有较深的龋坏时，要去除龋坏组织，充填窝洞。冷热刺激引起剧烈疼痛时，必须摘除牙髓，进行根管治疗后充填窝洞。
牙龈是属于比较敏感的，是可以选择一些强健牙龈的，抗过敏的牙膏的，坚持刷，还是会有一些效果的，还有就是平时也是不要喝或者吃一些太冷的或者是太热的东西的，就算是牙齿健康的人如果吃太多这样的东西也是会受不了的。
考虑是由牙本质过敏等造成的，不排除龋齿引发的急性牙髓炎所出现的症状。建议尽快到正规医院的口腔科检查，确诊后及时针对性的治疗。平时还需保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙饭后漱口，定期到口腔科洁牙等。
考虑可能是盆腔有炎症，同时可能还有肾阳虚的情况存在，肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
正常牙神经健康的牙齿对冷热刺激反应不敏感，如果牙神经敏感，比如牙齿龋坏感染到牙神经就会使牙神经变得特别敏感，可能会对冷热刺激都出现明显的反应，就是生活中的牙齿怕冷怕热，所以一旦出现冷热疼痛的牙齿大多数是牙神经有问题了。