植发后吃有助于毛发生长的食物恢复最快，也可多吃优质蛋白含量丰富的食物。在刚做完植发手术后，头皮不会存在较大创口，在恢复期间要做好相应有助于毛发生长的食物，比如黑芝麻、黑豆以及黑木耳等。也可适量多吃豆制品，因为豆制品当中的植物蛋白含量比较高，食用之后能够促进毛发的更好生。
植发后止痛可以吃布洛芬缓释胶囊，能够起到缓解疼痛的效果。在做完植发手术以后出现了疼痛的情况，可能是因为医生的技术不断引起的，也可能是护理不当所造成的，通过服用布洛芬缓释胶囊能够起到止痛的作用，但是需要在医生的指导下进行服用，如果用药不当可能还会对病情造成影响。脱发多数时长时间熬夜引起的，也可能是遗传因素的原因。日常生活中要多休息，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠及良好的心情。
植发后饮食以清淡为主，多吃高营养，高蛋白的食物。植发术后不能吃辛辣食物，还有烟酒。要吃一些防止水肿的可以吃些利尿的水果，如西瓜，橘子，哈密瓜。还有豆类能起到增加头发的光泽，弹性和热作用。海藻类的食品有海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。植发后建议多吃鸡蛋，水果等食物，从而帮助植发后达到一个最佳的效果。
植发后可以多吃高营养的，有利于促进头发生长的食物。有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等。马铃薯、核桃、山药、海鲜、黑豆、黑米等黑色食物也是植发后毛发生长的好食物。可以口服抗生素预防感染，避免服用阿司匹林等抗凝药物。不要吃辛辣食物和海鲜，注意多休息。术后注意饮食对恢复起着至关重要的作用，建议多食用牛奶鸡蛋等高蛋白的食物。
植发后可以多吃一些黑芝麻和黑豆之类的营养头发的食物比较好。在种植头发手术完成后，要保持头皮部位的干净卫生，尽量避免沾水，以免发生感染，短时间内不要对头皮进行按摩，不要做剧烈运动，饮食上要以清淡为主，尽量避免辛辣刺激性食物和海鲜类食物，可以多吃一些黑芝麻，黑豆之类的营养物质。
植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。在术后的1个月内，不能吃辛辣刺激、油腻或口味重的食物，比如酱油和、盐尽量少吃一些，而如辣椒、生葱姜蒜，油炸食品等就暂时不要食用。生冷海鲜也要注意，是不能吃的。因为这些食物将会加重头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。同时还建议植发后的朋友戒烟戒酒，烟酒会增加皮脂分泌，对植发效果也是不利的。可以多吃含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。建议：建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复（如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用）。
