脸上长斑可以选择通过激光手术治疗，外调和内调只能起到辅助作用。脸上的斑点主要跟遗传性因素有关，也有可能是长时间暴露在空气中，受到空气污染以及紫外线照射，导致局部皮肤出现了黑色素沉淀。普通方法只能提到淡化，不能从深层中解决问题，利用激光产生的光热，能够快速的将深层中的色素细胞破坏。
一般情况下，脸上长斑可以通过生活调理来内调，还可以采取水光针来缓解。具体分析如下：
1.生活调理：在日常生活中，要多吃营养丰富的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，可以促进脸上斑点淡化，还可以促进身体健康；也要做好日常的防晒工作，避免黑色素沉积，影响皮肤状态。
2.水光针：水光针是将需要注射的美容针剂，如玻尿酸、胶原蛋白等，注射到紧贴表皮下的真皮层，达到淡化皱纹和凹陷的目的。脸上长斑可以选择正规机构采取水光针来改善。
脸上长斑通常可以通过口服药物的方式进行调理，也可以通过激光的方式彻底去除。脸上出现长斑的情况一般是由于内分泌失调所导致的，可以到正规医院中医内科进行就诊，然后在专科医生的指导下采取口服调理内分泌药物的方式进行改善。情况恢复不佳也可以通过激光的方式进行去除，并且在术后也不会对皮肤造成任何的伤害。在恢复期间要严格的做好自身的防晒工作，避免受到太阳的直接照射，以免出现色素沉着现象。
怀孕期间，促黑色素细胞刺激激素分泌会增多，而且雌激素和孕激素也有黑色素细胞的刺激效应，从而导致皮肤的色素沉着出现斑点，大多等到分娩后就会没有，也可以通过涂抹芦苇，和敷黄瓜片来祛除。
熬夜脸上长斑可以到医美机构通过激光治疗，也可以采取光子嫩肤的方式来治疗。激光属于比较常见的治疗方案，是利用激光的原理作用到皮肤的真皮层，帮助真皮层里面的色素颗粒尽可分解掉，达到比较好的去除斑块，效果改善皮肤的整体美观。做完激光治疗之后，皮肤的表面可能会有轻微的结痂，要让结痂的组织自行脱落。千万不可以用手抠挠结痂的部位，以免导致皮肤出现感染，很可能会影响皮肤的健康。
脸上长斑可以做激光祛斑手术，一定要到专业的医院进行手术。激光祛斑的方法是比较先进的，而且祛斑的效果还是比较明显的，可以说立竿见影。而且不会给皮肤带来多大的创伤，副作用基本上也不会有，只要术后恢复的好，就可以有效祛斑。不过激光祛斑操作不当就会带来一些危害，比如灼烧等，所以一定要到专业的医院进行手术才能保证安全。建议术后不要吃容易过敏的食物，最好是多吃清淡的食物，多补充睡眠。
