乒乓球减肥有效，但是需要长时间的坚持。乒乓球属于一种比较常见的有氧运动，在运动的过程中会燃烧体内的脂肪，从而来达到辅助减肥的效果，如果肥胖比较严重的话，也可以到当地正规的医疗机构，通过吸脂瘦全身的方式来改善，主要是将局部堆积的脂肪快速的通过负压的原理抽出来。在日常生活中也要养成良好的生活习惯。
确实能起到减肥的效果。兵乓球是一种运动，能够燃烧身体的一些多余的脂肪，而且能够提高一些心肺等其他各项器官的功能对全身是有好处。如果擅长打乒乓球可以每天打乒乓球，半小时到一小时。关于减肥是需要增加运动控制饮食，适当的导致身体的能量负平衡。
如果儿童出现了会影响身体健康的肥胖，可以制定科学合理的饮食计划还有日常护理来减肥。
父母要对儿童的膳食进行严格的管理，并制定科学合理的饮食计划。要避免多吃高热量的食物，以富含膳食纤维的为主，在饭后和闲暇的时候，父母要带儿童出去散步、打球、游泳、跑步等。同时，要鼓励儿童克服自己的自卑感，积极参加减肥活动，如果效果好，应该鼓励他们继续。
一般情况下，针灸埋线减肥有效，具体分析如下：
针灸埋线减肥效果很好，针灸埋线是将可吸收的羊肠丝植入到人体的某个部位或者穴道中，通过不断地刺激经络气血来调理脏腑功能、促进脂肪代谢以及调节内分泌来实现减肥的目的。如果是痰湿性大，可以选择足三里、三阴交、丰隆、天枢等穴位，还可以在腹部等脂肪聚集的地方进行局部埋线。
通常情况下，减肥饮料真的有效，但是每个人的情况不一样，具体效果可能存在差异性。具体分析如下：
减肥饮料是由甘草、乌梅为主料制成的饮品，含有大量的维生素和膳食纤维，通常其真的有效，因为其可以有效促进求美者的胃肠蠕动，进而可以促进机体新陈代谢，而且可以辅助排除机体内堆积的毒素物质。但是每个人的吸收能力、胃肠能力等有所差别，减肥饮料的具体效果也可能存在差异性，建议求美者合理适量的喝减肥饮料。
此外，如果求美者的减肥效果没有达到预期，可以选择溶脂针来辅助减肥，主要是将各种减脂物质注射到求美者多余脂肪层，可以使脂肪逐步溶解，进而达到有效减肥的目的。
