一般可以捏住鼻翼两侧不停往中间挤，长时间坚持可能会得到改善。另外患者也可以在医生的指导下，通过鼻头缩小手术的方法进行治疗，从而可以达到鼻头变小。鼻头缩小手术属于常见的微整形手术，主要是通过手术的方法在鼻子内切口，然后去除里面多余的皮肤和脂肪组织进行美容缝合，从而可以达到缩小鼻头的目的，让鼻子看起来更加的有立体感。在平时生活中保护好鼻子，不要让鼻子受到外伤，注意局部的清洁卫生。
让鼻头自然变小可以通过按摩的方法来把鼻头自然变小，能够起到一定的效果。平时适当的给鼻头进行按摩，能够促进局部的血液循环，并且还能促进新陈代谢加快的作用，鼻头的脂肪组织随着身体的代谢功能排出体外，因此鼻头能够达到自然变小的效果，如果效果不好，可以通过给鼻子整形的方法来达到变小的目的。只要以清淡为主，少吃一些高嘌呤和高脂肪的食物，可以适当的参加体育锻炼来促进身体脂肪燃烧。
让鼻头上的肉变小需要进行鼻翼缩小手术，能够起到快速的调理效果。鼻翼缩小手术期间一般需要对局部进行微小切口，通过手术的方式取出局部的脂肪，并且也会用于局部的结缔组织切除，还会对局部进行缝合，能够达到缩小鼻头的效果。手术前需要进行血常规和尿常规检查，也需要进行肝肾功能检查，身体体质适合手术的情况下能够进行手术。手术以后也要做好个人的护理工作，避免伤口部位出现感染性炎症，否则会影响到正常的恢复。
问题分析：鼻子的大小和遗传是有关系的，捏鼻子不会影响鼻子变大或者变小。
指导建议：没有什么特别好的办法能让鼻头变小，成年人的话可以尝试整形。
自认鼻头过大，需要明确鼻头大的原因，再进行对应的治疗。可以根据移植手术进行治疗。若鼻头皮肤皮下脂肪比较肥厚，可考虑在鼻孔缘做切口将皮下软组织进行修薄。若为鼻下外侧软骨的外侧角间距比较宽，可把下外侧软骨的外侧角之间相连接，对过大的软骨角进行缩小缝合。若鼻小柱较短又伴有鼻头的肥厚鼻翼软骨外侧角拉宽等问题，可以把软组织以及软骨同时进行调整。也可以考虑通过耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨植入等支撑鼻头，延长鼻展柱后使鼻头在视觉上变小。建议术后减少剧烈运动，注意护理好鼻子，以免发生碰撞，进而影响效果。
让鼻头变小的方式有很多，比如可以进行鼻头缩小术。鼻头缩小术主要是将鼻头上面的多余部分去除，这样就能够让鼻子缩小。鼻头缩小术是现在比较常见的一种手术，能够让鼻子变得更加坚挺有型，但是一定要选择正规的医疗美容医院来进行鼻头缩小术，如果选择不当可能会导致感染或整形失败的情况出现。建议：术后要注意放松心情，避免过多的心理压力，保证充足的睡眠。在饮食方面要注意多吃富含维生素C和维生素E丰富的食物。同时，要注意避免吃过于油腻的食物。
