小苏打食盐白醋一般不可以美白牙齿，可以选择冷光美白的方式。小苏打食盐白醋能够起到消炎杀菌的效果，但并没有美白牙齿的作用。而冷光美白则是将美白剂涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射的方式，能够使美白剂渗入到牙齿当中，从而可以起到美白牙齿的效果。日常也要避免吸烟饮酒。
食盐和小苏打一般可以美白牙齿，但只对于症状较轻的牙齿发黄有效果。如果牙齿发黄的情况不是特别的严重，通过食盐漱口或者小苏打漱口的方式，能够缓解牙齿发黄的症状。如果牙环的情况较严重，通常可以采取超声波洁牙的方式改善，能够达到比较好的美白牙齿作用。
小苏打有一定的作用，但是效果不明显，可以通过冷光美白来达到目的。小苏打有一定的磨蚀作用，用小苏打刷牙能够一定程度的去除牙齿表面的牙结石，没有牙结石附着于牙齿表面会感觉牙齿好像变白了一样。不过经常用小苏打刷牙会造成牙齿表面有粗糙感，不光滑的牙齿表面更加容易有食物残渣附着在上面，进而形成新的牙结石，可以采用冷光美白，在术前要做检查看是否合适。冷光美白，都是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中，从而达到美白的效果。治疗后24小时内，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;避免食用过冷、过热、过辛辣刺激的食物;治疗结束后的第2-3天，可以开始使用家用美白，从而巩固和加强美白效果
食盐对于美白牙齿可能会有一定的效果，但是效果不是太明显。使用使用眼刷牙长时间使用，能够起到美白的作用，还能够起到给口腔进行杀菌消炎的效果，能够避免口腔溃疡的发生，但是需要使用很长一段时间才能起到一定的作用，想要给牙齿美白，可以通过冷光美白的方法，能够达到美白牙齿的效果，还能是牙齿亮白有光泽，看起来特别好看。美白牙齿需要到牙科医院进行美白，能够避免美白的过程中操作不当给牙龈带来的伤害。
小苏打通常不可以美白牙齿，小苏打如果长期使用，反而有可能会对牙齿产生腐蚀性。牙齿如果出现了颜色发黄或者发黑等一些不良表现的时候，一定要采取科学有效的方式来进行美白牙齿，不要随便使用小苏打。到医院进行超声波洗牙，可以将牙齿上的牙斑菌和牙结石清除掉，能使牙齿变白，而且还可以让牙齿恢复到原来的颜色。在美白牙齿的时候要选择吃清淡食物，不要摄入颜色比较深的食品，比如酱油。
小苏打不能够美白牙齿，不建议长期使用。小苏打没有美白牙齿的功能，同时不建议长期的采用小苏打配合牙膏来刷牙。因为小苏达仅仅能够起到摩擦剂的作用，来清除牙面上的食物残渣和软垢，并没有美白牙齿的效果，如果牙面上存在着烟斑和茶渍、牙石，导致牙齿发黑不美观，这时正确的方法是去美容机构做超声洁治治疗，也就是通过洗牙的方法来去除牙面上沉积的色素和牙石，达到清洁牙齿的效果。建议求美者去专业的医美机构进行洗牙，力求牙齿得到有效美白。
