减肥要怎么减

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我经常喜欢暴饮暴食,最近身体肥胖的越来越严重,想要进行减肥,减肥要怎么减?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 北京医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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减肥可以通过吸脂手术的方法减肥,也可以进行光纤溶脂。吸脂手术减肥利用负压的吸引能力将脂肪进行液化,通过新陈代谢排出,达到减肥的效果。如果肥胖不是很严重,还可进行光纤溶脂,利用等离子的作用原理,将脂肪进行溶解和气化,通过新陈代谢排出,改善肥胖症,能够减肥。
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要减肥可以选择抽脂手术或者是运动锻炼的方法,并且还要保持良好的饮食。身体肥胖可能会导致脂肪堆积在腰部或者是大腿部位,引起身材出现这样的现象,通过饮食锻炼和控制饮食的方法,能够得到辅助改善控制体重,但如果严重的情况下,还需要通过抽脂手术能够将脂肪有效地排出体外,达到良好的瘦身效果。术后避免过早的沾水,防止伤口出现感染的现象,饮食上吃一些清淡容易消化的食物。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

需要减肥的方式是比较多的,比如坚持运动或者是注射溶脂针。如果想要达到快速减肥的目的,除了注射溶脂针之外,也可以通过做吸脂手术的方法来进行改善,能够溶解身体当中多余的脂肪,可以使身体的线条看起来更加的流畅和美观,如果想要采取一些安全性的方式来进行减肥,一般需要在专业人士的指导下做一些运动锻炼,并且还需要调整饮食结构。在日常的生活当中,需要特别注意局部皮肤的护理,避免出现身体感染的情况。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥可以通过吸脂手术的方法减肥,也可以进行光纤溶脂。吸脂手术减肥利用负压的吸引能力将脂肪进行液化,通过新陈代谢排出,达到减肥的效果。如果肥胖不是很严重,还可进行光纤溶脂,利用等离子的作用原理,将脂肪进行溶解和气化,通过新陈代谢排出,改善肥胖症,能够减肥。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥要可以通过抽脂的方式或者是注射溶脂针,也可以通过大量运动来进行减肥。要根据身体肥胖程度,选择适合自己的减肥方案,如果是想要局部减肥,通过抽脂能起到很好效果,有效预防局部的脂肪堆积,但是做完抽脂之后要穿塑身衣。注射溶脂针也能起到溶解脂肪效果,还能使身体肥胖的症状得到有效改善。可以通过大量运动的方式,每天外出跑步、游泳或者是做仰卧起坐,都能使身体内的脂肪得到燃烧。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肥要减肚子可以通过运动的方法进行改善,另外也可以通过吸脂手术的方法进行治疗。做运动能够起到消耗脂肪的效果,有助于瘦身的功效,如果肚子上的脂肪特别的多,也可以通过吸脂手术的方法,把肚子内的脂肪吸出体外,从而达到瘦肚子的效果,是整个人看起来特别的美观以及苗条。日常避免长时间熬夜。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥的方法比较多,通常可以选择吸脂或者注射溶脂针。身体肥胖可能是由于长时间饮食不当或者长时间缺乏运动导致的,一般可以选择吸脂或者注射溶脂针的方式进行减肥。如果腰腹部的脂肪比较多,可以选择吸脂的方式,能够将皮下多余的脂肪进行吸出,从而可以起到减肥的效果。另外也可以注射溶脂针,能够起到溶解脂肪的作用。平时也要注意多运动,能够有效增强体质,而且可以促进体内脂肪燃烧。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。