胖人喝绿茶和红茶能减肥，但是速度特别缓慢。如果想要快速减肥，可以通过经络埋线减肥的方式，能够起到疏通经络的作用，并且还可以抑制过于亢进的食欲，能够减少热量的摄入，并且还可以促进脂肪的燃烧和以及能量的消耗，从而达到减肥的目的，但是减肥期间不要吃过多的高热量食物。
减肥的茶还是比较多的，有荷叶茶，普洱茶，柠檬茶，乌龙茶，苦丁茶，茉莉花茶，决明子茶等，每天饭后适当地喝一杯，可以消耗体内的脂肪，帮助减肥，不建议过度节食，或者是长期饮茶很容易导致骨质的流失，导致骨质疏松，养成好的生活作息，适当的运动，避免暴饮暴食，少食高热量，高脂肪的食物，睡觉前不要吃得过饱，不要长期熬夜。
胖人喝决明子茶、苦瓜茶等可以减肥。
1、决明子茶：决明子有降低血压、血脂和视力的作用。生活中经常喝决明子茶可以降低血压和脂肪，对想要减肥的人可以饮用。决明子茶有点苦，可以适当添加蜂蜜或菊花来改善味道。
2、苦瓜茶：具有清热解毒、清心明目、益气、舒缓疲劳等功效。苦瓜果肉中含有的CLA可以防止脂肪在体内堆积，加速脂肪燃烧，胖人饮用可以起到减肥效果。胖人在喝茶时，平时还要多做一些运动，比如跳绳、乒乓球、游泳等，有利于脂肪的代谢。
喝茶叶一般无法达到减肥的效果，多数对于利尿、通便以及美容有较好的功效。喝茶叶通常能够加速身体新陈代谢，从而对于利尿通便有较好的效果，只是对于减肥大多没有明显的功效。如果身体比较胖，也可以通过冷冻溶脂的方式来达到目的，多数能够使身体迅速瘦下来。
胖人抽脂一般是可以减肥的，但是也需要选择比较正规的美容医疗机构。如果身体比较肥胖，一般是因为在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的食物所引发的，还有可能是缺乏运动锻炼，可以通过运动锻炼以及改善饮食的方法减肥，还可以通过做抽脂手术的方法减肥，能够达到较好的减肥瘦身效果，但是也需要做好后期的护理工作，才可以避免导致伤口感染。平时还要以清淡饮食为主，避免吃刺激性食物，否则也会影响到恢复。
