麦片一般适合减肥吃，通常不会导致脂肪堆积。麦片含热量是比较低的，并且属于粗粮，麦片吃麦片还可以促进肠胃的蠕动，并且可以减少脂肪堆积的情况，所以麦片适合减肥人吃。快速减肥，一般可以通过抽脂手术的方法进行治疗，可以抽取身上的脂肪，起到快速瘦身的作用。
晚上吃燕麦片通常可以减肥，但是要适量。
燕麦片是燕麦粒轧制而成，主要含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，可以改善血液循环。而且燕麦片还含有大量膳食纤维，能够增加饱腹感，不会导致体内脂肪堆积，因此晚上吃燕麦片一般可以减肥。但是要适量吃，过量吃可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。
如果局部脂肪堆积比较明显，必要时可以进行吸脂术，主要是应用负压原理，把体内多余的脂肪细胞给抽吸出来。通常1~3个月见效，可能可以长久维持。
燕麦片通常可以泡水吃才减肥，但是只能够起到辅助减肥的作用。燕麦片中含有的热量非常的低，在减肥期间可以适量的吃一些，但是单纯的吃燕麦片并减肥的效果会比较的缓慢，如果想要快速的瘦身，一般可以通过做抽脂手术的方式减肥，而且在术后也不会出现反弹现象，对人体的伤害也是比较小的，恢复起来也会很快。在护肤期间要多注意卧床休息，不能够做剧烈的运动，有可能会导致局部出现凹凸不平的现象。
燕麦片减肥可以选择在两餐之间吃，或者是选择代餐。燕麦片属于一种粗粮，有利于增加饱腹感达到辅助减肥的作用，可以选择代餐食用。如果在两餐之间出现有饥饿的现象，也可以适当的吃一些燕麦片。减肥也可以通过埋线减肥的方法选择正确的穴位，植入蛋白线，能够促进食物的消化，达到减肥的目的。平常要保持规律的作息习惯，不要经常暴饮暴食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进肠道的蠕动。
晚上吃燕麦片可以减肥，燕麦的热量是非常低的，当中含有的热量很低，但是却含有非常多的粗纤维，吃了以后可以产生很强的饱腹感，能够控制其他摄入的摄入，因此在减肥期间吃点麦片做代餐，想必是极好的。
