冷敷和热敷一般不可以缓解黑眼圈，可以选择激光。冷敷或者是热敷，只是可以缓解眼部的血液循环，并不能去除黑眼圈。如果黑眼圈比较明显，还要采取激光的方法，利用光子的原理，将黑色素颗粒击碎或者是碳化，被周围的巨噬细胞进行吞噬，达到去除黑眼圈的效果。日常多注意休息，保持充足的睡眠。
冷敷和热敷相比较，热敷消除黑眼圈的效果比较好。在做热敷的过程当中，会加速局部皮肤血液循环的速度，能够帮助黑眼圈的黑色素细胞更好淡化，可以帮助消除黑眼圈。求美者黑眼圈的问题比较严重，单纯的通过做热敷很难达到理想的改善效果，可以通过注射熊猫针来改善。平时要避免经常性熬夜。
缓解黑眼圈使用热敷好，不适合使用冷敷。冷敷的主要作用是降低组织的温度，从而使组织的新陈代谢率降低，渗出减少，血管收缩，达到止血、消肿、止痛的作用。采用热敷疗法能够改善局部血液循环、促进局部代谢和吸收的作用，有利于缓解眼部疲劳。但要达到消除黑眼圈的目的，只靠热敷也是达不到效果，要更好的消除黑眼圈需要注重日常保养，少熬夜，尽量不要用眼疲劳，也可使用医用眼部护肤品或进行适度按摩。建议求美者可以通过激光治疗的方式，有效去除黑眼圈。
缓解黑眼圈的症状通常考虑用热敷，而不能用冷敷。导致黑眼圈有很多原因，比如熬夜、缺乏休息而导致眼睛周边血液循环不畅，从而影响了眼皮组织黑色素的代谢导致色素沉着。通过热敷能够扩张眼睛周边的血管促进血液循环，增加含氧量加强机体代谢对缓解黑眼圈的症状会有一定的帮助，同时眼皮热敷也能够消除视疲劳等症状。如果黑眼圈不能淡化，可以选择正规的医疗美容机构用激光去除，能够在短时间内看到很好的效果。
一般热敷能够去眼袋，但是效果并不是特别的明显。通过热敷的方式能够促进眼睛周围的血液循环，对于改善黑眼圈是有一定的帮助，但并不能够达到完全去除的效果。黑眼圈可能是由于作息时间不规律，或者是经常看电子产品所导致的，还有可能是遗传的因素所导致的。如果和眼圈的情况比较严重，影响到了个人的美观，可以通过激光手术或者是超声刀的方式来治疗。在日常生活中要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间的熬夜
冰敷和热敷通常热敷去黑眼圈，可以缓解黑眼圈的症状。黑眼圈可能是由于局部血液循环不良导致的，还有可能是局部色素沉淀的原因。热敷可以促进局部的血液循环通常有助于缓解黑眼圈的情况。如果黑眼圈是由于局部色素沉着的原因，一般可以通过激光的方法进行治疗，激光血通过光热刺激下也可以促进局部的血液循环，并且还可以去除局部的黑色素，可以起到淡化黑眼圈的作用。激光以后要做好皮肤的护理工作，尽量避免使用带有激素的护肤品，外出的时候还应做好防晒。
