冲牙器和洁牙仪两者都是比较好用的，可以根据自身情况进行选择。冲牙器通常是利用高压水冲的原理，能够有效清理口腔死角，从而可以预防牙结石以及牙菌斑。而洁牙仪则是利用超声波强大的震荡作用，能够有效去除牙齿上的牙结石以及牙菌斑，从而可以起到美白牙齿的效果。可以根据口腔情况进行选择。
洁牙对普通的牙齿污垢具有清洁功能。洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施。通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病。洁牙时如果发现一些细小的不易觉察的牙病，也可以做到早发现早治疗的效果，对牙齿健康是比较好的。建议到正规医院进行洁牙操作，洁牙前后都需要注意保持口腔卫生，两周内最好都不要吃一些坚硬、男咀嚼的食物，比如见过、口香糖等，以免牙齿敏感，造成酸痛，影响洁牙效果。
洁牙后再不洁牙，很可能会引起各种牙龈疾病，甚至严重的后果可能会导致口腔癌的发生。不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。根据口腔癌基金会的统计，仅在美国一地，每小时都有人死于口腔癌。如果经常洗牙来保持牙齿的清洁，牙医也会帮做口腔癌的检测，因为越早发现，治疗会越有效。如果没有洗牙的习惯，那么当这些问题恶化后再去治疗，拔牙可能会成为唯一的治疗选择。
有的人不爱清洁牙齿可还是不长蛀牙可能与个人体质有关。
患上龋齿最常见的原因是：先天性的嘴巴比较酸，由于唾液分泌功能失调，所以会产生一种酸味，这种情况下，唾液会自动中和口腔中的酸性物质，起到润滑、清洁、缓冲、消化、再矿化、保护等作用。因此，有的人虽然不爱刷牙，但也不容易长蛀牙，这是一种不好的行为，患者需要避免这种习惯。
一般深层洁牙费用高，因为操作起来比较困难。牙齿如果出现了牙菌斑或者是牙结石的过度堆积，可以选择洗牙治疗，比如说超声波洗牙，可以对口腔当中肉眼可以看到的牙菌斑或者是牙结石进行清理，如果牙齿上有着色，经常抽烟饮酒，可以配合上喷砂洗牙的治疗。费用不是特别高，如果长时间不洗牙，出现了龈下部位有牙结石或者是牙菌斑的堆积，还应该选择龈下刮治术，是深层洁牙，费用可能会明显提高，因为操作的困难性明显的增加。多注意口腔的卫生，每天早晚刷牙，掌握正确的刷牙方法。
喷砂是由珍珠盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗。在洁牙过程中震动感更小，更柔和舒适，在不损伤牙龈的情况下能伸入牙龈内部清洁牙结石。首先应该做的就是对于患者的口腔内部进行消毒，让患者在口中含适量的氯己定漱口液。喷砂洁牙之前应该先在牙龈上涂上一些麻药，让整个洁牙过程变得更加舒适。对患者的牙齿进行喷砂处理，需要准备特制的盐以及具有高压力的水对牙齿进行深度的清洁，这样的话，对于牙齿上面所含有的色素清洁效果会更加明显建议：洗完牙之后吃凉的，热的注意一些，另外不要用棉签等物品去碰牙龈，防止牙龈出血不止，洗完牙一周之内可能会有轻度的过敏的表现