可是由于肥胖导致皮肤出现的问题却困扰着不少人。减肥后皮肤松弛可以合理的锻炼来改善的，如果跑步、做仰卧起坐来改善的。一般需要一年左右的时间才可以恢复。
一般情况下，全身皮肤松弛可能是以下原因引起的：
1.生理现象：随着年龄的增长，患者的身体机能可能会逐渐的衰老，从而引起全身皮肤松弛。这是一种生理现象，一般无需特殊治疗。
2.糖尿病：如果患有糖尿病，可能会使患全身在糖化作用下，使其表皮的胶原纤维断裂、降解，衰老的速度要比正常人更早，从而引起全身皮肤松弛。
皮肤松弛的原因及机理十分复杂，各种原因均有差异，甚至在同一种类型中也有一定的差异。总体上，先天性遗传和不明确的后天因素（例如热病，药疹，荨麻疹）是导致该疾病的原因。
1、先天条件：
(1)多数为遗传性疾病，其遗传途径各异，常伴有显性遗传，病人与弹性蛋白基因变异相关，且临床表现比隐性遗传病轻。
(2)由于fibulin-5基因的变异而导致的常染色体隐性遗传，病人往往在很小的时候因为心脏病而死亡。
(3)由于ATP7A基因的突变，导致X联隐性遗传的情况比较少见。
2、后天因素：
性皮肤松弛症的病因不明，没有家族病史，在发病之前往往有一定的皮肤病史，可能会继发于温病、药疹、荨麻疹、多形红斑等过敏性疾病。
减肥可以通过加强体育锻炼、注意皮肤护理、规律作息等方法避免皮肤松弛。
1、加强体育锻炼：平时要适当进行户外运动锻炼，一般能够提高身体的免疫力，还可促进身体新陈代谢，避免皮肤松弛。
2、注意皮肤护理：日常还要做好皮肤的护理工作，在洗完澡后可以涂抹一些身体乳，有助于滋润皮肤，避免皮肤过度干燥而引起松弛下垂。
3、规律作息：要养成早睡早起的良好生活习惯，尽量避免长时间的熬夜，以免胶原蛋白流失过多导致皮肤松弛。
对于皮肤松弛，可以选择热玛吉改善，主要是利用射频能量作用于皮肤深层可以收紧皮肤，还可以刺激组织胶原增生，从而可以紧致肌肤，改善皮肤松弛。
应该来说就是怀孕过以后皮肤出现紧绷的原因，导致出现的，多喝水，随时补充维生素B和其他维生素。还可以通过针灸疗法治疗脾虚，改善肤质。同时配合运动疗法，可以仰卧举腿--平躺垫子上，抬腿至斜上45度，然后再举至腹部，反复数次。
肥期间之所以会出现皮肤松弛的状况，主要是因为过度节食导致身体营养素缺乏，导致胶原蛋白流失严重，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以适当的补充一点胶原蛋白来紧致皮肤，增强皮肤的弹性，也可以用一些紧致皮肤的精油。