通常冷冻溶脂的办法瘦得最快，一般效果是很好的。冷冻溶脂是利用液氮的低温，通过降低温度将身体脂肪层的脂肪细胞凝固，便使其快速失去活性，然后通过热胀冷缩的原理，使凝固的脂肪细胞快速浓缩，达到减肥的效果。通常在做完冷冻溶脂后要注意休息，避免吃刺激性的食物，要按照医嘱严格用药。
吃一些热量低，富含高纤维的新鲜蔬菜最减肥瘦的最快，如菠菜、白菜、生菜、豆腐等对于减肥人士来说，饮食合理是非常重要的。选择一些低脂肪的食物是必须的。但是同时也需要保证身体所需营养。减肥人士可以选择吃一些杂粮，如黑米、糙米等，也可以选择吃一些蔬菜，如菠菜、油菜等，还可以选择吃一些豆制品，如豆腐、豆皮等。这些食物的热量比较低，有利于达到一定的减肥效果，减肥期间要少吃一些油炸食物。
通常“产后第几个月瘦得最快”的说法不准确。在产后三个月左右瘦身比较快，具体因人而异。
在产后三个月左右期间，产妇身体基本恢复，并且此时处于哺乳期，体内的代谢比较快，所以脂肪的消化也比较快，这时瘦身也是比较快的。但是部分产妇可能体质不同，所以时间也有所差异，建议根据自身的情况来安排。通常产妇，要注意饮食，尽量控制饮食，避免摄入高脂肪、高胆固醇的食物。还要适当锻炼，有助于脂肪消耗，达到瘦身的效果。
通常情况下，胃炎一般会瘦得很快，但这是不健康的。具体分析如下：
如果是慢性胃炎的病灶，那么会影响肠胃的吸收，从而影响到消化的能力，从而影响到身体的吸收，从而降低身体的重量。不过通常情况下，减肥的时间并不长。如果病人突然出现严重的消瘦，并且短期内会有类似于胃癌之类的恶性疾病，需要去消化内科做胃镜，以确定原因。
抽脂瘦的比较快，能够在瞬间瘦下来。采取抽脂的方式，需要在脂肪较多的部位做切口，然后使用出质的仪器插在皮下脂肪较多的部位，通过负压吸引的方式，能够将皮下的脂肪抽出体外，达到立竿见影的目的，采取这种方式效果比较明显，可以瞬间变瘦，而且对局部造成的创伤面比较低，但是做抽脂手术的时候，建议到当地正规的三甲医院。抽脂以后需要注意局部的护理，穿塑身衣，而且还不可以吃辛辣刺激性的食物。
