减肥无效原因可能是没有长期的坚持，或者摄入了大量油腻的食物所致。减肥需要控制饮食，结合长期的运动才可以达到减肥的效果，如果没有办法做到长期坚持，可能导致无效的减肥发生，所以可以利用到抽脂手术的负压原理，在皮肤的隐蔽处做切口，将脂肪少量多次的抽出来，达到短时间内减肥成功的效果。
糖分摄入减少使得葡萄糖供应不足，身体转而消耗体内储备的脂肪，从而释放出大量带有异味的丙酮等酮类物质。血液中酮体浓度较高的时候就可能出现口臭。酮类作为体内能量的重要来源。
气血运行不畅，经络受阻不掉重，吃大饱会给肠胃造成负担也不掉重，咸过多会造成高血压，会多喝水也不掉重，便秘也会导致不掉重，喝酒、喝饮料，热量高也不掉重，经前期水钠潴留也不掉重。
埋线减肥不瘦多数是因为不良的饮食结构所引发的，还有可能是因为身体肥胖的情况比较严重的原因。埋线减肥一般能够达到减肥瘦身的效果，或身体肥胖的情况比较严重，可能减肥瘦身的效果不是特别的理想，如果不注意饮食，也有可能会影响到减肥瘦身的效果，可以做抽脂手术，将体内多余的脂肪抽出来，改善身体肥胖的问题。
减肥体重不下降的原因有很多，减肥方法不得当，个人体质，运动量不够不能长期坚持，饮食不规律都是很常见的原因。减肥需要长期坚持，合理科学的减肥方法是应该通过积极的运动以及适当控制饮食，减少脂肪以及热量的摄入。平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，要按时吃好早餐，保证充足的睡眠。
减肥平台期是当体重下降到一定程度的时候人体细胞启动自我保护程序来控制脂肪不再燃烧和代谢不再排出。平台期实际上是正常生理现象，不用太焦虑，因为平台期是机体要维持基础代谢而避免能量完全被消耗时机体的自我保护措施。