脚减肥通常可以采取运动的方法进行减肥，并且还可以选择抽脂。运动减肥可以选择跑步或者是跳绳，能够促进身体的脂肪燃烧，需要坚持才能够有效果。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要到医院做抽脂手术，可以利用抽脂管抽吸皮下多余的脂肪，对于改善身体肥胖能够起到比较好的作用。
减肥期间是可以吃猪脚的，但是要适量食用。
猪脚中含有丰富的胶原蛋白，适量的食用有利于养颜美容，但是其中的脂肪低和热量比较高，减肥期间大量吃猪脚容易导致体重的反弹，不利于减肥的进行。减肥期间要注意营养均衡，减少高热量食物摄入的同时还要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡胸肉等。
建议减肥期间增加运动量来帮助减肥，可以仰卧起坐、跳绳、跑步等运动，有利于燃烧脂肪，健康瘦身。
减肥期间不能吃猪脚，可以多游泳，能消耗大量的热量。适量的运动对于健康减肥是必不可少的。并且经常游泳还能起来美容丰胸的作用。跑步是比较好的健身方法，可以调动全身的组织来进行活动。
减肥脚是否也会瘦下来不能一概而论，脂肪多导致的脚大通常能瘦下来，骨骼大导致的脚大一般难以瘦下来。
1.能瘦下来：如果全身的脂肪都比较多，并因此导致脚变大，一般可以通过控制饮食、适当运动等进行减肥，从而减少热量的摄入，促进身体脂肪燃烧，从而帮助减肥，脚通常也能瘦下来。
2.难以瘦下来：如果是因骨骼比较大而出现脚大的情况，减肥后通常也不能瘦下来。这种情况比较正常，无需进行特殊处理。
脚的尺码主要受骨骼影响，因此减肥不能让脚变小一码。由于脚部脂肪的囤积有限，在减少多余脂肪之后，脚部不会缩小，基本上可以保持正常的生理发育、骨骼的正常状态等。减肥的话，整体会变小，减肥后，如果大量消耗能量，脂肪会减少很多，所以本来的厚度和的长度消失了，所以测量时会变小，但骨头长度和的厚度不会变。脚的尺码一般比较难以改变，此时建议求美者到专业医美机构通过医美手术解决，另外在减肥过程中要注意饮食的搭配。
减肥通常并不会让脚变小一码，但是会有一定程度上变小。一般来说，即使减肥脚也不会变小，身体的脚的骨骼发育后会被固定，但减肥的话脚的脂肪可能会减少。脚看起来瘦了的话，会有变小的错觉，实际上并不能改变骨骼，减肥只会减少人多余的脂肪，不会缩小脚的尺寸。感觉脚变小了，只是脚的脂肪减少了，但是脚的尺寸取决于骨骼。减肥要采取科学的办法，不要轻易相信网络谣言，如果想让脚变小可以向正规医美机构咨询办法。
