伤害肯定是会有的，美白牙贴对牙神经的刺激更大，牙齿的牙釉质也比较薄，对冷热的敏感度大，使用牙贴会损伤牙齿。美白牙贴并不是每个人都适用，尤其是牙齿有疾病的人。牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有些人的牙釉质天生发育不全，一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。
美白牙贴对牙龈通常是有伤害的，可以通过超声波洁牙的方式进行改善。美白液体通常是由氧化氢渗入牙釉质，从而引起牙齿变白的，因此是不建议使用的，而超声波洁牙通常是利用交声波频繁震动的方式，将牙齿表面的牙结石和牙污垢以及牙菌般快速的溶解掉，从而达到美白牙齿的效果，而且还可以使牙齿变得有光泽。
美白牙贴通常选择树脂材料或者是全瓷材料是比较好的，但是也需要根据个人的家庭消费水平决定。在做美白牙贴的时候，就是将美白牙贴贴在自己的真牙齿上，能够遮盖牙齿本身的颜色，还可以有效的改善牙齿发黄的问题。如果家庭条件比较好的话，可以选择全瓷材料，如果家庭条件不是特别的好，一般可以选择树脂材料，树脂材料的价格比较便宜。平时还要特别注意口腔的卫生清洁，需要每天早晚刷牙以及饭后漱口，才可以避免影响到个人的口腔健康。
美白牙贴当中虽然有增白剂，但是并不会对烤瓷牙造成影响。美白护齿是使牙齿变白的弹性凝胶，使用非常简单。其中含有一种叫做过氧化氢漂白剂的美白剂，使用时可以直接取下薄片贴在齿面上。虽然烤瓷牙本身就比较白，但是在长年累月的使用之下还是会有一些色素沉淀，这个时候就是可以使用美白牙贴，并不会对烤瓷牙造成影响。建议求美者一定要去专业的医美机构接受治疗，同时在日常刷牙的时候也要注意力度，并且在饮食上也要多以清淡为主。
美白牙贴通常选择复合树脂材料以及全瓷材料和烤瓷材料都是比较好的，但是也需要选择比较正规的大型医院。在做美白牙贴的时候，通常可以选择复合树脂材料和烤瓷材料这两种材料的价格比较便宜，但是使用的寿命相对来说会比较短一些，全瓷材料的价格比较高，维持的时间比较长，而且在后期不容易出现变色的情况，对牙龈组织的刺激性也是比较小的。平时还要加强口腔的卫生清洁，另外尽量避免吃一些比较硬的东西，以免影响到美白牙贴使用的时间。
美白牙贴贴每天需要贴7天到15天左右有效果，另外也可以通过洗牙的方法达到美白牙齿的效果。美牙贴贴牙的方法是一种去除牙釉质和牙齿发黄的方法，一般每天要贴30分钟以上，需要坚持7天或者是15天左右才可以看到效果.如果牙齿发黄的情况比较严重，可以到医院通过洗牙的方式，起到去除牙釉质的作用，效果也是比较理想的。在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，而且还要勤刷牙漱口。