通常做拉皮手术才能保持年轻，并且在平时也要做好皮肤的保养和护理。拉皮手术是通过在发际线部位做小切口的方法，去除部分的肌肤组织，在对松弛下垂的肌肤进行上踢，能够达到使皮肤变紧致的目的，不仅可以保持年轻，还可以提升整体的美观和形象，但是在手术室要选择比较专业正规的医院。
绝经后要加强平时的保健，减轻更年期的症状，延缓慢性病的发生，保持青春，要靠运动和心态。
由于体内雌激素水平的骤降，在更年期前后会出现烦躁、失眠、焦虑、抑郁、情绪波动等情绪变化，还会出现潮热、出汗、阵发性面部潮红等症状，伴随皮肤、肌肉衰老，容易出现乏力、头晕、头痛等症状。有一些长期的临床表现，比如：心脑血管疾病、代谢紊乱、骨质疏松、性欲降低、容易发生泌尿系统感染等。所以，对更年期妇女来说，维持生活品质、调整情绪、防止慢性病是她们的生存需要。保持良好的个人卫生，保持私处清洁，但不能使用有刺激性的清洁产品。
涂玻尿酸保持年轻，还可以通过注射水光针的方法进行改善。玻尿酸一般可以通过外用涂抹的，玻尿酸能够起到补水和锁水的作用，可以让皮肤变得更加光滑细腻，而且还可以减少皱纹的形成。也可以通过光子嫩肤的方法进行改善，光子嫩肤可以分解皮肤的色素颗粒，并且可以让皮肤变得更加光滑细腻，也可以预防皮肤衰老。
绝经以后要保持年轻漂亮，首先从两个方面入手，第一、要有良好的心态，多参加社会活动，多旅游，多和闺蜜聊天，可以去跳舞，去游泳，保持身材。第二、在饮食上调理是很关键的，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃碳水化合物，避免长胖，并且坚持喝新鲜的豆浆，适当的喝蜂王浆，建议蜂王浆吃1个月，停1个月，并且要保证良好的睡眠。
变年轻可以通过光子嫩肤的方法进行治疗，并且也可以做热玛吉。光子嫩肤光子嫩肤能够起到紧致皮肤的作用，还能够收缩毛孔，可以使皮肤变得比较光滑细腻，从而达到延缓衰老的效果。热玛吉属于射频技术，能够促进皮肤胶原蛋白再生，对于改善皮肤松弛或者是皱纹能够起到比较好的作用。
激光溶脂能保持好的身材，但是要选择正规的医院进行手术。正规的医院通常医疗设备会是比较先进的，而且医生的经验比较丰富，而激光溶脂通常是利用激光仪器所发出来的热量，直接穿透身体肥胖部位的真皮层，从而使真皮层内的多余脂肪细胞吸收热能后快速的分解，伴随着人体的代谢组织排出体外，从而可以达到保持好身材的效果。
